Boksend Groeien

Voor het derde jaar op rij heb ik een groep kinderen kennis mogen laten maken met Boksend Groeien 🥊

Deze kinderen nemen deel aan het bovenschoolse programma Denkwijs van Unicoz, dat zich richt op meer- en hoogbegaafde leerlingen. Kinderen die soms juist door hun talenten belemmeringen kunnen ervaren in hun leerproces of ontwikkeling.

Het blijft ieder jaar weer een feestje om met deze groep te werken. Uit het hoofd, in het lijf. Voelen wat er gebeurt wanneer we het hebben over druk en spanning. En dit vervolgens ook fysiek ervaren met oefeningen.

Wat gebeurt er in je brein als je spanning ervaart? En hoe reageer je dan in verschillende situaties?

De kinderen deelden opnieuw prachtige, persoonlijke verhalen en inzichten. Mooi om te zien hoe zij aan het einde van de lessen zelf konden verwoorden wat ze hebben geleerd , over zichzelf én over hoe ze met spanning omgaan.

Dank voor de uitnodiging en voor het vertrouwen 🙏

Zelfinzicht Onderwijs Denkwijs Unicoz Talentontwikkeling MentaleWeerbaarheid LerenDoorDoen

Het zit er weer op. Een mooie reis naar Koh Samui waarin trainen centraal stond maar ook ruimte was voor mooie avonturen. Aankomende week zal ik alle werkzaamheden weer oppakken en alle mooie ervaringen en inzichten weer meenemen in mijn werk🙏❤️

Ik wens iedereen een jaar vol gezondheid, liefde en rust.

Wees lief voor jezelf en onthoud dat niet alles ineens anders hoeft te zijn op 1 januari. Je hoeft niets te bewijzen en nergens aan te voldoen. Leg de lat niet te hoog. Verandering mag langzaam gaan.

Elke stap die je zet, hoe klein ook, is waardevol. Groei zit niet in grote sprongen, maar in het blijven bewegen, op jouw tempo. Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Je mag gewoon zijn waar je nu bent.
Probeer elke dag iets te doen waar je blij van wordt. Sta stil bij wat er al is. Voel dankbaarheid voor de kleine momenten en voor de mensen die je energie geven. En durf afstand te nemen van wat zwaar voelt of je leegtrekt. Dat is geen zwakte, maar zelfzorg.

2026 maakt jou geen ander mens.
Jij mag groeien door elke dag een beetje bewuster te leven, te voelen wat je nodig hebt en keuzes te maken die goed zijn voor jou.

Op naar een jaar vol rust, groei en liefde❤️