Service Apotheek Rokkeveen-Oost

💻 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗺𝗶𝘀𝘁? 𝗝𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘂 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴𝗸𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻
Heb je het webinar over leven met eczeem gemist?
Geen probleem, je kunt het nu terugkijken!

In het webinar leggen Service Apotheker Maureen Hamstra en dermatoloog Anne-Moon van Tuyll uit:
🔸 wat eczeem is
🔸 welke behandelingen er zijn
🔸 wat jij zelf kunt doen
🔸 en hoe de apotheker en dermatoloog je helpen

Het webinar is gemaakt door de VMCE en Service Apotheek.
Je krijgt duidelijke uitleg en praktische tips die je meteen kunt gebruiken.

Klik op de link en kijk het webinar terug wanneer het jou uitkomt. https://www.youtube.com/watch?v=nPuWQXfOYlk

⚽ 𝗩𝗮𝗻𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝘀𝗽𝗲𝗲𝗹𝘁 𝗢𝗿𝗮𝗻𝗷𝗲! 𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱? 🎉

Je kent het vast.
Nederland scoort.
Jij springt op.
Je schreeuwt “JAAAAA!”.

Maar eerlijk… soms juich je zó hard dat je keel denkt: ai, dat voel ik morgen. 😅

Daarom een paar tips zodat je alle wedstrijden van Oranje kunt blijven aanmoedigen dit WK:
• Drink genoeg water tijdens het kijken.
• Neem in de rust even pauze met je stem.

Zo kun je blijven aanmoedigen.
Ook als er verlenging komt. 😉

𝗭𝗼 𝘇𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗲𝘀𝗺𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗻!
Gebruik je een basiszalf voor eczeem of psoriasis en ga je de zon in? Gebruik dan een vette zonnebrandcrème in plaats van je basiszalf. Doe dit minimaal 30 minuten voordat je naar buiten gaat.

✅ 𝗭𝗼 𝗸𝗶𝗲𝘀 𝗷𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱:
• Factor 30 of hoger.
• Met UVA-bescherming.
• Geschikt voor de gevoelige huid.

❌ 𝗚𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁:
• Spray, poeder of dunne lotion.
• Producten met geurstoffen of alcohol. Deze kunnen je huid irriteren.

Aan het eind van de dag spoel je af en smeer je weer je basiszalf.

💡 Tip: Test een nieuw zonnebrandproduct eerst 5 dagen. Smeer het dan 2 keer per dag op een klein stukje huid zonder eczeem.

Wil je weten welke zonnebrand goed bij jouw huid past? Vraag advies in de apotheek. Wij helpen je graag !

Het is bijna zomer. Dat betekent dat op hete dagen het Nationaal Hitteplan actief kan komen in delen van Nederland! 🌞 Maar wat betekent dit nou eigenlijk?

Hitte kan gevaarlijk zijn. Vooral voor ouderen, jonge kinderen en mensen die ziek zijn. Zorg daarom goed voor jezelf én voor anderen.

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
💧 Drink genoeg, 2 tot 3 liter. Denk hierbij aan water, thee of koffie. Ook als je geen dorst hebt.

🌳 Houd jezelf koel en blijf in de schaduw. Doe geen zware dingen tussen 12:00 - 18:00 uur. In de ochtend is het koeler. Dat is de beste tijd voor boodschappen, wandelen of sporten.

🏠 Houd je huis koel. Doe de gordijnen dicht of zonwering dicht. In de ochtend en avond is het koeler, zet dan ramen en deuren open voor frisse lucht.

📞 Zorg voor elkaar. Bel of ga langs bij kwetsbare mensen die hulp kunnen gebruiken.

💊 Gebruik je medicijnen? Sommige medicijnen kunnen het risico op uitdroging vergroten of ervoor zorgen dat je minder zweet. Soms is het zelfs nodig om tijdelijk te stoppen of de dosering van je medicijnen aan te passen. Vraag je apotheker of huisarts om advies.

Er zijn ook ziektes waarbij je een groter risico loopt op uitdroging, zoals hartfalen, diabetes en als je nieren minder goed werken. Mensen met een van deze ziektes hebben een grotere kans op klachten als het heel warm weer is.

Let op klachten van oververhitting of uitdroging: heb je last van hoofdpijn, duizeligheid, moe zijn, kramp of verlies van concentratie? Ga naar een koele plek en drink water. Bel een arts als de klachten erger worden of niet beter worden.

Kinderen zijn extra gevoelig voor hitte.
Laat ze genoeg drinken, speel niet te lang in de zon en pas het spel aan.
Kijk voor meer tips en informatie op de website van RIVM: www.rivm.nl/hitte

Service Apotheek Rokkeveen-Oost