Shin Splint Stop. Het einde van scheenbeenpijn.

Mooi en herkenbaar artikel!

Kom eens uit je hoofd, en ga eens ín je lijf Mentaal welzijn: De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen.

Less is more? Of toch niet?

Is 10.000 stappen per dag gezond? Durf te vragen: In de westerse wereld zetten de meeste mensen op een gewone dag ongeveer 5.000 stappen.

Interview gehad vorige week met iemand van nu.nl.🙂 Leuk dat ze mij vroegen om inhoudelijk in te gaan op muisarmklachten. Je leest hoe ik en een andere expert aan het woord zijn in dit interview 👇🏻😊

Tintelende vingers of kramp in je nek? Dan heb je misschien wel een muisarm Hoewel we langzaamaan weer vaker naar kantoor gaan, werken we nog steeds voor een groot deel vanuit huis. Heeft onze gebrekkige werksituatie tot een toename van muisarmklachten geleid? En wat kun je doen om dergelijke klachten te voorkomen?

Na een maandje uit de running te zijn geweest in Brabant, zijn we weer bijna back in business! Je kan vanaf heden weer een afspraak plannen in de agenda van Hoogerheide, online via onze website toegankelijk of via een telefoontje 030-2428190
Etten-Leur is over een kleine 2-3 weken weer beschikbaar. Wil je alvast een afspraak voor je of in ? Bel dan even met het centrale nummer 030-2428190. CentrumFIT