ZwangerFit Leidsche Rijn

18 juli t/m 6 augustus is met vakantie. Vanaf 7 augustus starten de lessen weer.

5 juni mogen alle mamafit en ZwangerFit groepslessen weer als normaal verder. Dus ook in een groep binnen sporten. Echter met dit heerlijke weer en om rustig te wennen aan weer samen sporten blijven we voorlopig lekker buiten sporten. Mooi alle gezondheids voordelen hiervan meepikken.

Zwanger of net mama? Kom eens gezellig meedoen buiten in de Meern of Terwijde.

[email protected]

Het leven na de pandemie: kunnen we eigenlijk wel terug naar 'normaal'? - Bedrock Niemand kan wachten op het leven ná corona: te reizen, knuffelen, uit te gaan en mens te zijn. Maar is het oude normaal wel realistisch?

Voor alle mama's
*Mama's tot be
*Mama's van een 🌟
*Je eigen mama
*De mama's vol verlangen
*Voor de mama die gemist wordt

Fijne moederdag.

Het begint al in de baarmoeder. Sporten heeft veel positieve effecten op de moeder, zoals:

*minder stress
*beter slapen
*minder kans op complicaties tijdens de bevalling
*snellere bevalling en sneller herstel nadien.

Maar ook baby profiteert mee.
*minder kans op overgewicht
*beter bestand tegen stress
*alerter bij de geboorte en kalmeert zichzelf makkelijker

Buitenlucht geeft nog een boel extra's
*Je maakt meer vitamine D
*buitenlucht verhoogt je immuunsysteem
*verbetering van je hersenfuncties
*verhoogde concentratie
*meer aanmaak gelukstofjes

Aarzel niet en kom gezellig meedoen en profiteer van al deze gezondheidsvoordelen.

Jij hebt recht op een positieve bevalervaring! De enige uitspraak die de lading dekt.