Spark Sport

Nog 2 dagen om je aan te melden voor onze ochtend boost challenge!!

5 dagen, elke dag een kwartier.
Daar heb je toch altijd tijd voor? Ook al ben je geen ochtend mens, ervaar wat het jou kan brengen.

Meer info, link in bio.


.nl

Elke werkdag om 6.45 tot 7.00 uur óf 8.30 – 8.45 uur hebben we een live online moment.
Voel je drukte in je hoofd? Heb je moeite om op gang te komen in de ochtend? Wil je graag bewust starten maar weet je niet hoe? Of lukt dit goed niet alleen?

Met collega’s van organiseren we een krachtige ochtend challenge.

Vanuit huis, 5 dagen, 15 min, bewust en met aandacht starten, expertise, inspiratie, iedere dag anders. Doe je mee?!

Een gouden combinatie voor jouw week: beweging, mindfulness en adem.

Elke werkdag om 6.45 tot 7.00 uur óf 8.30 – 8.45 uur hebben we een live online moment.

Maandag: beweging met
Dinsdag: ademhaling met .nl
Woensdag: mindfulness met
Donderdag: yoga met
Vrijdag: beweging met

Voor meer informatie en inschrijven zie link in bio.

Een nieuwe challenge! Start je dag bewust en met aandacht. 5 dagen, 15 minuten per dag. Doe je mee?
Check voor meer info de link in bio.

Voor na de zomer! Bouw in 8 weken je uithoudingsvermogen en kracht verantwoord op met de Conditie Boost. Link in bio voor meer info.

Effectieve kwartiertjes, tijd is geen excuus meer!
Kies uit 12 trainingen live trainingen week.

Probeer het 6 weken uit en ervaar het verschil!
Check de link in bio of kijk op sparksport.nl/kwartiertjes