QMA systema

https://www.youtube.com/watch?v=_i-3M36fMqo

Impressie Systema Utrecht In deze video krijg je een korte impressie van een training bij Systema Utrecht.Heb je interesse in systema? Kom vrijblijvend een aantal keer meetrainen om t...

Vanaf 14 juni zijn er weer systema trainingen met contact op maandag en woensdagavond. Het seizoen loopt tot 14 juli. Grijp je kans om voor de zomer nog 8 Russische systema les te ervaren en kom langs!

Gister de stoute schoenen aangetrokken en lekker buiten gaan trainen. Rondjes hardlopen om de Laagravense Plas en pillar oefeningen van systema, push ups, sit-ups, leg raises en squats. Ook ademhaling weer onder controle gebracht en ontspanningsoefening gedaan en voor de avondklok weer binnen. Wil je corona proof meetrainen, neem ff contact op via de site www.systema-Utrecht.nl