SimoneVerlaanCoaching

Ken jij leidinggevenden voor wie dit interessant zouden kunnen zijn of ben je er zelf een? Echt even lezen!

Snap jij daar wat van? Duurzame inzetbaarheid en vitaliteit zijn zulke belangrijke thema's. Belangrijk genoeg om als organisatie aandacht aan te besteden.

Om hen hierbij te helpen kun je nu als organisatie GRATIS trainingen aanbieden aan je leidinggevenden.

Maar wat blijkt? Volgens de laatste gegevens van de overheid is deze subsidiepot nog nauwelijks aangesproken, De regeling loopt echter maar tot eind van het jaar.

Het zou toch zonde zijn om deze kans te laten lopen?! Meer weten? Kijk op https://lnkd.in/d2f9biF

Ken je dat? Dat je na je vakantie denkt rustig weer te kunnen beginnen, en dan s'avonds al weer moet bijkomen van een drukke en hectische dag? Dat overkwam mij dus gisteren, niks rustig opbouwen, de drukke werkelijkheid overviel me ineens weer.

Maar vandaag heb ik het anders aangepakt! Vanmorgen stond ik in de keuken te wachten tot de koffie klaar was, en heb ik een paar minuten door het keukenraam staan kijken en staan genieten van een prachtige lucht, blauw met een paar wolkjes, die aangelicht werden door de zon. Ik was even helemaal in het moment en werd gelijk rustig. Ik moest denken aan al mijn klanten die ik begeleid in het omgaan met stress. Een heel effectieve oefening is het creëren van kleine rustmomenten. Even in het hier en nu zijn. Het werkt gelukkig ook bij mezelf!

De hele dag is dat moment me bij gebleven, en ik heb nog een paar van die rustmomenten gedurende de dag kunnen pakken. Heerlijk! Mindful momenten doen goed, niet alleen tijdens de vakantie, maar juist tijdens een drukke werkdag!

ps. Deze foto is nog van mijn vakantie in de Dordogne. De lucht vanmorgen was net zo mooi, maar toen had ik geen camera bij de hand. Vandaar deze foto. Mooi toch?