Mirjam Turk - InnerCompass

Na een aantal keer opstellingen avonden binnen te hebben georganiseerd voel ik de behoefte aan meer ruimte! Buiten zijn in het bos brengt me altijd helderheid, zachtheid en gronding. Dit deel ik graag met jullie♥️ daarom op donatie basis een opstellingen avond in de buurt van Utrecht. Ben je geïnteresseerd? Stuur me een berichtje, dan stuur ik je tzt de locatie door en gaan we met een klein clubje opstellingen doen. We zullen een korte intro oefening doen rondom het thema Licht (en Donker) in jou, passend bij deze zomer🌞 en lekker in het lichaam komen door dans/beweging. Er is ook ruimte voor eigen inbreng mbt de opstellingen 😌

Liefs en graag tot dan,
Mirjam

En een klein gedichtje ter inspiratie, door Britt Nelissen

Laat je masker
Maar zakken
Breek de muren
En alle hokjes af
Laat jezelf maar ademen
Laat jezelf maar zien
💕

Mag ik ook zacht zijn?

Deze knuffel kreeg ik als reminder van mijn buddy tijdens een loopbaantraject, de olifant als symbool van geluk in de Turkse cultuur.

Mijzelf toestaan om zacht te mogen zijn vond ik lastig tijdens het traject. Mag ook mijn gevoelige en vooral langzame kant aanwezig zijn in de zoektocht naar een baan? 🐢 En wat krijg ik dan terug gereflecteerd als die delen er niet mogen zijn van mezelf?

Het even niet weten.
De tijd nemen voor ik antwoord geef op een vraag.
Me kwetsbaar opstellen in de groep en inbrengen wat ik voel.
Verlangens uitspreken naar geliefden.

Een lijstje van dingen waar ik nu mee oefen. Ademhalen voor ik reageer, zodat ik met mijn lichaam antwoord op een vraag in plaats van vanuit mijn hoofd. Verdragen dat ik even niet weet hoe ik verder ga. Delen, delen, delen over wat er in mij leeft, ook al vind ik dat eng.

Nu ben ik steeds meer aan het oefenen met de langzaamste delen in mijzelf te volgen. Dan kan ik ook de stilste stemmen horen: de kwetsbare, zachte en kleine stemmen in mij. 🐣 Vaak worden die overstemd door kritische en pushende stemmen die mij dwingen om te ‘doen’, aan de slag te gaan en haast te maken. Maar ik laat me niet meer gek maken: ik neem de tijd en wikkel nog even dit zachte deken om me heen.

Ik wens je zachtheid en ruimte toe tijdens de feestdagen. 💛
In het nieuwe jaar ben je welkom bij het opstellingen traject waar we deze verschillende innerlijke delen de ruimte gaan geven. Op 13 december is er een intro avond. Half januari starten we. 😌
https://hipsy.nl/event/7418-introductie-opstellingen-traject