Raluca InnerGloed

Oh... wat is adem wonderschoon...
De kracht van zachtheid... de kracht van zacht ademen met je angst... geen transformatie doel... niets willen helen , niets willen veranderen... gewoon ermee zijn... jij, jouw lichaam en je adem... niets "verplicht" omarmen of "van houden" omdat het spiritueel is...

Vandaag een mooie training dag over ademwerk, dat zo ondersteunende en vitaal is bij trauma sensitief lichaamswerk... aanraking vanuit diepe aanwezigheid doet zo veel met ons. Dit blok werken we met fascia release, het levende archief van pijn en trauma... ons elastiek die alles omhult en ons flexibel laat bewegen door het leven, door ons innerlijke landschap en fysiek... aanraking die veel in beweging zet ,letterlijk en emotioneel en dan als facilitator en spaceholder mag ik de veilige zachte bedding, gids en co-regulator zodat jij, veilig en vrij door jouw proces kan bewegen, vertrouwen op de wijsheid van jouw lijf ...

Adem ... de rookmelder van brand in je systeem....
Adem ... de brandblusser...
Adem ... vitaliteit en hart coherentie

Adem ... leven

Hoe adem jij ? Waar is jouw adem en wat vertelt het je over jouw leven, over jouw grenzen, over jouw gevoel van veiligheid , over welke plek je neemt nu, hier op Aarde ?