Embodyness

1 week later en een totaal ander Wandelbos, zelfde eilandjes te zien. Nu wat kouder maar met een zonnetje. Wat geeft dat weer een andere ervaring tijdens de training. Heerlijk gestart en geëindigd met gezicht in de zon even rustig ademen en ontspannen.

Het Wandelbos

Het stukje (stads)natuur dat we nooit helemaal door en door zullen kennen. Elke week train ik met Embodyness door het hele Wandelbos.

Alleen de eilandjes kunnen we naar kijken maar (gelukkig) niet komen. Verder kunnen we overal komen en toch ziet elk plekje er elke keer weer anders uit. Het licht bijvoorbeeld kan soms bijna mysterieus door de bomen schijnen.

Het Wandelbos biedt veel beweeg mogelijkheden. Boomstammen op de grond, bankjes, paadjes die nu soms onder water staan, bomen om tegen te steunen en dus mysterieuze eilandjes om even ontspannen naar te staren.

Zo hebben we elke week een mooie balans tussen inspanning en ontspanning.

Meedoen? Kom een keer ervaren hoe het Wandelbos en gevarieerde beweging nooit verveelt.