Defeelgoodcoach

Bucketlist uitjes zijn zo fijn. En toch was het even onduidelijk of het door zou gaan. Mijn lief had een heftige week waardoor het even schakelen was naar deze middag. Zijn hoofd stond er niet naar, ik herken dat en eerlijk gezegd laat ik me dan vaak leiden door mijn eigen emotie. Dan zeg ik iets af omdat ik mezelf dan niet prettig voel, het mezelf niet toesta en daarmee dus eigenlijk niet goed voor mezelf zorg omdat er andere dingen belangrijker zijn
Gelukkig gingen we gisteren wel, we hadden een 8 gangen lunch. Het was heerlijk en ik laat dit op m’n bucketlist staan voor nog een keer.
Benieuwd of je dit herkenbaar is voor jou

Echt doen, wat jij het liefste wilt doen zonder je van iemand wat aan te trekken, is helemaal niet makkelijk. Nou ja voor mij in ieder geval niet. Ik hou van golfen, oeps ik heb het echt opgeschreven net. Ik vind het namelijk elke keer weer lastig om te zeggen, laat staan het zo op papier te zetten. Ik vind er namelijk zelf ook wat van en vele met mij, merk ik vaak aan de reacties.
Vroeger speelde m’n ouders het op een club met heel veel regeltje, echt heel veel. Als kind mocht ik daar niks alleen op- en stil zitten. Verschrikkelijk vond ik dat. En dan heb ik het nog niet over sommige mensen die daar rondliepen, ik voelde aan alles dat het niet klopte, dat het niet oprecht was, dat ze zich beter voordeden om erbij te horen.
Ik heb er heel lang wat van gevonden, maar leerde in mn werkende leven dat ik ook daar dit soort mensen tegen kwam. Inmiddels speel ik vaak golf, gezellig samen met m’n Lief. Met name vroeg in de ochtend, kun je mij niet blijer maken. Als de zon opkomt, de dag voor je ligt, lopen wij lekker in de wei met de eerste zonnestralen op ons gezicht, de haasjes die alle kanten op springen, fazanten die rondlopen en ondertussen lekker tegen een balletje tikken. En stiekem is het een ontzettend mentaal spelletje. Hoe meer ik bedenk dat het nu zo moet, hoe minder het lukt. Hoe relaxter ik ben, hoe beter m’n spel is.
En ja ik kijk wel naar welke baan ik ga. Als er een club is met hele strenge kleding regels en ik niet in m’n hoodie mag spelen, dan hoor ik daar niet thuis. Het gaat mij namelijk om het spel en niet of ik wel de juiste polo of broek/rok aan heb, Prima dat dat voor andere mensen belangrijk is maar ik voel me daar niet prettig bij omdat ik van pure mensen hou die zichzelf zijn
Hoe is dat voor jou, Doe jij dingen niet die je wel zou willen doen of omgekeerd, doe jij dingen wel die je liever niet zou willen doen?

Vandaag trok ik deze kaart uit een mooie set van Wat je gelooft, krijg je gedaan. En ja inmiddels heb ik die ervaring ook. Vroeger deed ik dan erg mijn best om het te geloven, waarna het dan niet meteen lukte en dat mijn geloof dan instorten en ik tegen mezelf zei, Zie je wel, het werkt niet voor mij.
Echter sinds ik meer geduld heb, ik het vanuit mijn hoofd geloof en het vanuit mijn lichaam echt voel, lukt het en krijg ik het gedaan
Voor mij zat het keerpunt in geduld hebben, volhouden en echt voelen en doorvoelen
Krijg jij alles gedaan wat je graag wilt?

Als wij wat voelen koppelen wij daar in een split second een emotie uit het verleden aan. Je wordt getriggerd in een ervaring van vroeger die wij dan het gevoel noemen. Dit kan positief of negatief zijn. Het kan je energie laten stromen of juist blokkeren.
Je kunt misschien nog wel de spanning oproepen die je voelde toen je jouw eerste spreekbeurt ging geven. Als je nu in een situatie komt waarbij je dezelfde lichamelijke sensaties waarneemt, label je dat als zenuwachtig. Echter zijn dit misschien wel precies dezelfde lichamelijk sensaties die je voelde toen je tot over je oren verliefd was en je wist dat je hem of haar over 5 minuten weer zou zien. En label je deze nu als verliefd
Door de lichamelijke sensatie los te bekijken ontvang je een schat aan info en voorkom je dat jij de emotie wordt. Want weet, je bent niet je emotie, je doet jouw emotie