Life Design Thinking

Het is herfst. Onstuimig en somber weer zorgt voor onstuimige en sombere emoties. Vijf tips om energiek, gezond en in balans het najaar in te gaan.

Hallo herfst! 5 Tips om gezond en energiek te blijven – Life Design Thinking De verandering is letterlijk in de lucht: vandaag is de herfst begonnen. Het wordt kouder, gaat meer regenen en waaien. De dagen worden korter. Vijf tips om van binnen warm en energiek te blijven en je zelfgenezend vermogen te optimaliseren. Volgens de ayurveda is de herfst het ‘vata’ seizoen. Vata…

Uit recent onderzoek blijkt dat mensen die vervelende emoties doorleven, op langere termijn psychisch beter af zijn dan mensen die deze emoties wegdrukken.

Negatieve emoties toelaten maakt gelukkiger – Life Design Thinking Uit recent onderzoek blijkt dat mensen die vervelende emoties doorleven, op langere termijn psychisch beter af zijn dan mensen die deze emoties wegdrukken. Uit onderzoek aan de Universiteit van Toronto onder meer dan 1.300 volwassenen, bleek dat mensen die negatieve emoties regelmatig onderdrukken,…