Alpha Athletics

Bij Alpha Athletics streven we ernaar om een omgeving te creëren waarin zowel trainers als klanten zich thuis voelen. We bieden niet alleen de beste faciliteiten, maar ook de kans om te groeien en je passie voor krachttraining te delen met anderen.

Wat bieden wij:
-Samenwerken met een gepassioneerd team van professionals
-Een exclusieve studio in het mooiste stuk van Rotterdam
-Hoogwaardige apparatuur, zoals Keiser en Technogym
-Een samenwerking waar kwaliteit en toewijding wordt gewaardeerd
-Diverse klanten met een groot relevant netwerk
-Ondersteuning bij het aantrekken van nieuwe klanten

Wie ben jij?
-Ervaring en affiniteit als Personal Trainer (ongeacht de duur van de ervaring).
-Flexibiliteit in werktijden op basis van een ZZP contract, bij voorkeur beschikbaar op zondagen en buiten kantoortijden.
-Je levert hoogwaardige trainingen en hebt de passie om mensen te helpen hun doelen te bereiken
-Kennis van Chivo, Henselmans PT of Milo Education is een pré.
-Representatieve uitstraling en een professionele houding.
-Uitstekende beheersing van de Nederlandse en Engelse taal.
-Een achtergrond bij Defensie is een mooie bijkomstigheid

Is dit iets voor jou? Stuur dan je CV en motivatiebrief naar [email protected]

Veel mensen kiezen vaak een coach die er f***er uitziet dan zijzelf. Want een f***e en gespierde coach is een goede coach. ⁣
Daar is wat voor te zeggen, maar zo zwart/wit is het niet.⁣
⁣
Voor veel coaches is een goede gezondheid of een gespierd lichaam een kwestie van alleen willen. Ze adviseren vaak i.p.v. dat ze coachen.⁣
⁣
Een salade ip.v. patat, trainen na een werkdag en niet op de bank gaan liggen. Bijna iedereen weet dit, maar bijna niemand doet het.⁣
Goed advies heeft dus niet zoveel toegevoegde waarde.⁣
⁣
Het gaat bij coachen vaak om gedrag. Het gedrag is niet alleen wat de mens doet, maar ook wat de mens niet doet.⁣
⁣
Afvallen doet men voornamelijk buiten de gym. Dat vereist kennis van leefstijl en gedrag. De meeste mensen trainen 2 uur per week, dan blijft er nog 166 uur over in de week. Die uren zijn bepalend voor het verhogen van het succes van de cliënt.⁣
⁣
Deze vaardigheden komen bovenop de kennis die de trainer/coach moet hebben van het trainingsaspect, hier worden biomechanische- en inspanningsfysiologische analyses gemaakt die de coach in de trainingstatus van de cliënt moet laten passen. Dit gebeurt met een doordachte programmaring en periodisering.
⁣
Een goede coach heeft multidisciplinaire kennis en vaardigheden om een plan op papier naar de praktijk te vertalen, die past binnen de agenda van de cliënt. Een student die thuis woont heeft andere prioriteiten dan een alleenstaande moeder van 2 kinderen met een eigen bedrijf.⁣
⁣
De coach moet oplossingsgericht te werk gaan. Dit gaat vaak d.m.v. trial and error. Als iets niet werkt, doe je wat anders. Als iets wel werkt, doe je er meer van.⁣
⁣
Verder is een klik met je coach en vertrouwen erg belangrijk. De cliënt moet zich kwetsbaar kunnen op te stellen en aan durven te geven als iets niet werkt.⁣
⁣
Een coach kan niet altijd gelijk hebben, maar wel verantwoording afleggen en open staan voor feedback. ⁣

“Aan het begin van het jaar heb ik lijfstijlcoaching bij Pascal genomen, omdat ik weinig regelmaat en een ongezonde levenstijl had. Ook had ik veel last van dipjes overdag.

Samen met leefstijlcoaching en aangepaste trainingen voor thuis heb ik mijn progressie op pijl kunnen houden nadat de sportscholen dicht gingen.

Doordat Pascal mij online gemotiveerd heeft gehouden tijdens de corona periode heb ik zoveel progressie kunnen boeken. Nadat de sportscholen open gingen heb ik ook PT bij Pascal genomen.
Ik ben in totaal 14 kg afgevallen.

Door de fysieke en mentale verandering die ik heb doorgelopen ben ik veel gemotiveerder om de goede voortgang voortezetten. Samen met Pascal ga ik me nu richten op het aanzetten van spiermassa. Ik kijk er ernaar uit om het traject voort te zetten.”

-Ami

‘’Pascal is met Alpha Athletics een zéér professionele trainer, waar niet alleen de focus ligt op sporten en beweging, maar ook houding, ademhaling, voeding en herstel. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Als je op zoek bent naar een gezondere lifestyle in zijn geheel en daar intensieve begeleiding in nodig hebt dan ben je op het juiste adres⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Tijdens de PT sessie wordt er alles aangedaan om alles uit jezelf te halen en ook wanneer je (zoals in mijn geval) een aanpassing van de oefeningen nodig hebt in verband met bijvoorbeeld een blessure, is daar aandacht voor. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
De lessen zijn motiverend, gezellig en aangepast op je eigen niveau.⁣⁣⁣
Naast online coaching is er de mogelijkheid tot één op één personal training, waar ik zelf heel veel aan gehad heb. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Je voedingspatroon wordt nauwkeurig bekeken en aangepast naar het doel dat je wilt behalen waarbij er genoeg rekening wordt gehouden met je eigen wensen. Belangrijk is dat er niet alleen naar calorieën wordt gekeken, maar er ook wordt gezorgd dat je al je voedingsstoffen binnenkrijgt, aangepast naar je eigen behoeften.’’⁣⁣
⁣⁣
-Sjien⁣⁣

@ Rotterdam, Netherlands