Ready2change

Heb jij jezelf de vraag gesteld; wat is mijn doel of voornemen voor 2023?
Wanneer je jezelf hebt voorgenomen om gezonder te gaan leven, of fitter en/of sterker te worden of af te vallen in lichaamsgewicht, dan is de volgende vraag; HOE pak ik dat aan?

Jouw gedrag en gewoonten hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. En als je hierin vooruitgang wilt boeken, dan is de kans groot dat je iets moet veranderen in je gedrag.

Maar wat dan? Wat zorgt er dan voor dat jij je beter, fitter en sterker gaat voelen? Hoe krijg je het voor elkaar om het voornemen of doel te verwezenlijken. Dat kan best lastig zijn. Sterker nog het is misschien wel knap uitdagend!

Jammer genoeg is er geen blauwdruk die voor iedereen even goed werkt. In de afbeelding hierboven worden aspecten genoemd die in ieder geval van belang zijn en invloed hebben op jouw fitheid.

De komende tijd gaan we deze aspecten verder belichten in onze content. Dus stay tuned…

Door deze aspecten te optimaliseren gaan we op zoek naar het antwoord op de vraag;
Hoe goed kun je jezelf mogelijkerwijs voelen? Hopelijk is het antwoord op die vraag, best wel heel erg goed.

Ademavitaal is Ready2Change! Na 8 jaar dragen wij het stokje over aan Hendrik de Jong! Wij hebben het volste vertrouwen in Hendrik! Met zijn creatieve, frisse blik en deskundige trainingen kan hij de gezonde zaak met jullie voortzetten. Als jij ook dit jaar echt wilt gaan voor jezelf en je gezonde lifestyle, Kijk dan snel op ready2change.nl en maak een afspraak met Hendrik de Jong. Velen hebben dat al gedaan en zijn in al die jaren bij ons gebleven....dat zegt genoeg!

Foodie friday 👩‍🍳. In de herfst is pompoen toch wel een van m’n favoriete producten om mee te koken. Neem nou deze lasagne met bladen van pompoen i.p.v. pasta. Met een romige tomatensaus en een topping van geitenkaas met oregano super lekker. Recept via link in bio