Service Apotheek Spanderswoud
Delen
Pas geleden vroegen we je naar je kennis over zonbescherming. De vraag was: Wat is de juiste volgorde van zonbescherming?
Het juiste antwoord is: B! Had jij het goed?
๐ช๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป
๐Is de zonkracht 3 of hoger? Zoek de schaduw op.
๐Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de zon.
๐Let op: ook bij bewolking kan de zon sterk zijn.
๐๐น๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป
โก๏ธDraag bedekkende kleding, een hoed en een zonnebril.
โก๏ธKies voor kleding die dicht geweven is of kies voor donkere kleuren, die beschermen beter tegen de zon.
โก๏ธExtra goed: kies UV-werende kleding.
๐ฆ๐บ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป
๐Smeer je huid voldoende dik in met zonnebrandcrรจme van minimaal factor 30 of hoger, met UV-A filter.
๐Smeer 30 minuten voor je naar buiten gaat.
๐Herhaal elke 2 uur en na zwemmen, sporten of afdrogen.
Heb je vragen of wil je tips over goede zonbescherming? Loop gerust bij ons binnen. Wij helpen je graag met advies of het kiezen van een zonnebrandproduct.
Wil je meer weten over goede bescherming tegen de zon? Bekijk dan het filmpje 'smeerinstructie zonnebrandcrรจme': https://huidfonds.nl/smeerinstructies/smeerinstructie-zonnebrandcreme/p197
Het is weer tijd voor de quizvraag! Deze keer over het hoe je jezelf het beste beschermt tegen de zon.
Wat is de juiste volgorde van zonbescherming?
a) Kleren - smeren โ weren
b) Weren - kleren โ smeren
c) Smeren - kleren - weren
Wat is het goede antwoord? Laat het ons weten in de comments.
01/07/2026
Heb je een maagverkleiningsoperatie/gastric bypass gehad? Dan kun je veel minder eten. Hierdoor krijg je ook minder vitaminen en mineralen binnen. Daarnaast worden deze stoffen minder goed opgenomen doordat ze sneller door het lichaam gaan.
Om je fit en energiek te blijven voelen, zijn voldoende vitaminen en mineralen wel belangrijk.
Daarom is er WLS Multi Forte, een multivitamine die speciaal is ontwikkeld door Service Apotheek voor mensen die een gastric bypass of maagverkleiningsoperatie hebben ondergaan.
Je koopt nu de WLS Multi Forte capsules van ons Service Apotheek-huismerk met 20% korting!
Heb je interesse? Loop eens bij ons binnen en vraag om meer informatie, we helpen je graag.
Pas geleden vroegen we je naar je kennis over basiszalf en eczeem. De vraag was: een basiszalf smeer je alleen op je huid waar eczeem zit, waar of niet waar?
Het juiste antwoord is: Niet waar! Had jij het goed?
Een basiszalf is een zalf of crรจme zonder medicijn. Basiszalf beschermt je huid, zorgt ervoor dat je minder jeuk ervaart en houdt je eczeem langer rustig. Smeer daarom minstens 1 keer per dag basiszalf op je hele lichaam. Het liefst meerdere keren per dag.
Smeer basiszalf ook als je weinig of helemaal geen eczeem meer hebt. Dit zorgt ervoor dat je eczeem langer wegblijft.
Als je ook medicijnzalf gebruikt, smeer je deze op de plekken met eczeem. Je mag medicijnzalf niet mengen met de basiszalf. Als je dat wel doet, werkt de medicijnzalf minder goed.
Weet je niet precies in welke volgorde je moet smeren? In de apotheek kunnen we je hier goed over adviseren. Wij helpen je ook graag bij het kiezen van een fijne basiszalf.
Vraag er gerust naar, dan kijken we samen wat de beste oplossing voor jou is.
Het is weer tijd voor de quizvraag! Deze keer over het smeren van een basiszalf bij eczeem. Een basiszalf is een crรจme of zalf waar geen medicijn in zit.
Een basiszalf smeer je alleen op je huid waar eczeem zit.
Waar of niet waar?
Wat is het goede antwoord? Laat het ons weten in de comments.
24/06/2026
De komende dagen blijft het erg warm. Dat vraagt om extra aandacht voor baby's, jonge kinderen en zwangeren.
Maar waarom eigenlijk? Welke risico's zijn er? En wat kun je doen om kinderen goed te beschermen tijdens warme periodes?
๐ข๐ป๐๐ฒ ๐๐ถ๐ฝ: deze en meer vragen worden vandaag beantwoord tijdens het webinar van het GoHot Project, waarin Eline van de Kamp (Vrije Universiteit Amsterdam (VU Amsterdam)), Eline Holvoet (Ghent University) en Katie Hoekstra (GGD regio Utrecht) hun inzichten en praktische tips delen.
Meld je nu aan via: www.gohot.eu/babys-kinderen-en-hitte-hoe-houd-je-de-kleintjes-veilig
๐
24 juni 2026
๐ 20:00
๐ป Online
Kun je er niet live bij zijn? Het webinar wordt opgenomen en is later terug te vinden op de GoHot website.
23/06/2026
Ga je op binnenkort op vakantie? โ๏ธโ๏ธ
Ga goed voorbereid op reis.
๐ฉ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ฒ๐๐
Voor sommige (tropische) landen heb je een vaccinatie of medicijnen tegen malaria nodig. Vraag minstens 6 weken voor vertrek advies bij je apotheker, huisarts of GGD.
๐ญ๐ผ๐ป๐ป๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฐ๐ฟ๐ฒฬ๐บ๐ฒ โ๏ธ
Bescherm je huid goed. Kies zonnebrand met UVA รฉn UVB.
Kinderen en volwassenen: minimaal SPF 30
Let op! Sommige medicijnen kunnen je huid extra gevoelig maken voor zonlicht.
๐ฅ๐ฒ๐ถ๐๐ฎ๐ฝ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฒ๐ธ ๐งณ
Bedenk wat voor jou en jouw bestemming handig is om mee te nemen.
Denk hierbij aan:
- je eigen medicijnen
- zonnebrandproduct
- ORS-poeder
- pleisters
- pijnstillers
- middel tegen diarree
- middel tegen reisziekte
- middel tegen insecten met DEET (volwassenen)
๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ถ๐ท๐ป๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ฒ ๐ผ๐ฝ ๐ฟ๐ฒ๐ถ๐๐
Niet alle medicijnen mag je zomaar meenemen. Vraag op tijd advies aan je apotheker. Neem altijd genoeg voorraad mee. Stop medicijnen in je handbagage.
๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ถ๐ท๐ป๐ฝ๐ฎ๐๐ฝ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ ๐งพ
Vraag op tijd een medicijnpaspoort aan bij je apotheek of in de app. Handig bij controles of als je in het buitenland naar een arts moet.
๐ฆ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฒ๐ธ-๐ฎ๐ฝ๐ฝ
In de app staan al je medicijnen op 1 plek. Dat helpt je om je routine te volgen en niets te vergeten met een melding voor het moment van inname. Ook handig: je weet altijd welke medicijnen je gebruikt, waar je ook bent ๐
๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ผ๐น
Gebruik je een medicatierol? Vraag je vakantierol minimaal 3 weken van tevoren aan bij de apotheek. Zo ga je goed voorbereid op reis.
โจ Heb je vragen over je medicijnen in combinatie met vakantie? Loop gerust bij ons binnen. We kijken samen wat jij nodig hebt, zodat je veilig en zonder zorgen op vakantie gaat.
Heb je nog andere vragen? Dan helpen we je natuurlijk ook graag.
21/06/2026
Vandaag is het Vaderdag!
Een mooie dag om alle vaders in het zonnetje te zetten.
Vaders die altijd voor je klaarstaan.
Met kleine en grote momenten.
Hoe heb jij je vader vandaag extra verrast?
Laat het ons weten ๐
15/06/2026
๐ป ๐ช๐ฒ๐ฏ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐บ๐ถ๐๐? ๐๐ฒ ๐ธ๐๐ป๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐ป๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ด๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ๐ป
Heb je het webinar over leven met eczeem gemist?
Geen probleem, je kunt het nu terugkijken!
In het webinar leggen Service Apotheker Maureen Hamstra en dermatoloog Anne-Moon van Tuyll uit:
๐ธ wat eczeem is
๐ธ welke behandelingen er zijn
๐ธ wat jij zelf kunt doen
๐ธ en hoe de apotheker en dermatoloog je helpen
Het webinar is gemaakt door de VMCE en Service Apotheek.
Je krijgt duidelijke uitleg en praktische tips die je meteen kunt gebruiken.
Klik op de link en kijk het webinar terug wanneer het jou uitkomt. https://www.youtube.com/watch?v=nPuWQXfOYlk
14/06/2026
โฝ ๐ฉ๐ฎ๐ป๐ฎ๐๐ผ๐ป๐ฑ ๐๐ฝ๐ฒ๐ฒ๐น๐ ๐ข๐ฟ๐ฎ๐ป๐ท๐ฒ! ๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ถ๐ท ๐ฎ๐น ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ถ๐ฑ? ๐
Je kent het vast.
Nederland scoort.
Jij springt op.
Je schreeuwt โJAAAAA!โ.
Maar eerlijkโฆ soms juich je zรณ hard dat je keel denkt: ai, dat voel ik morgen. ๐
Daarom een paar tips zodat je alle wedstrijden van Oranje kunt blijven aanmoedigen dit WK:
โข Drink genoeg water tijdens het kijken.
โข Neem in de rust even pauze met je stem.
Zo kun je blijven aanmoedigen.
Ook als er verlenging komt. ๐
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Contact de praktijk
Telefoon
Adres
Regentesselaan 20a
Hilversum
1217EG
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 12:30 |
| 13:30 - 17:00 | |
| Dinsdag | 08:00 - 12:30 |
| 13:30 - 17:00 | |
| Woensdag | 08:00 - 12:30 |
| 13:30 - 17:00 | |
| Donderdag | 08:00 - 12:30 |
| 13:30 - 17:00 | |
| Vrijdag | 08:00 - 12:30 |
| 13:30 - 17:00 |
