MindSolve

Eén blik was genoeg.

Een opgetrokken wenkbrauw. Iemand die even wegkeek.

En daar ging ik weer: “Ze vinden me dom. Waarom doe ik dit altijd?”

Al zo lang ik me kan herinneren, dacht ik dat ik niet goed genoeg was.

Na elk gesprek begon het analyseren: “Waarom praatte je zo hard? Die opmerking kon echt niet.”

Zelfs toen ik jaren geleden begon als hypnotherapeut ging het mis bij een neutrale blik: “Ze twijfelt aan me.”

Terwijl die ander gewoon nadacht en na het gesprek direct haar eerste sessie boekte.

Uiteindelijk ontdekte ik: dit is niet DE waarheid, dit is MIJN waarheid.

Die blik van de ander triggerde mij, maar mijn eigen overtuigingen deden de rest.

Mijn brein zocht constant naar bewijs voor een oud, pijnlijk verhaal.

Toen ik dat doorhad, veranderde alles.

De buitenwereld veranderde niet, maar mijn reactie erop wel.

En dat voelt als pure vrijheid.

✖️ Je stopt met analyseren.
✖️ Je stopt met invullen wat anderen denken.
✖️ Je stopt met jezelf klein houden uit angst.

Binnenkort deel ik iets waardevols om jou te helpen je eigen triggers te herkennen.

Dat is namelijk de eerste stap.

Ik hou je op de hoogte! 🤎