VIP Fitboutique

Wij hebben even een tijdelijke ledenstop ingelast bij de VIP Fitboutique.

Kwaliteit gaat bij ons echt voor kwantiteit en dat betekent even de rem erop voordat het ergens gaat knellen.

Kan er dan echt niks meer bij zou je denken? Tuurlijk wel maar we willen ook een beetje ruimte houden in het rooster voor een stukje flexibiliteit en er moeten ook wel eens trainingen ingehaald of verschoven worden en ook daar moet altijd genoeg ruimte voor zijn.

Het is natuurlijk nooit leuk om nee te moeten verkopen als iemand bij ons wil starten en daarom gaan we intern aan de slag met kijken naar groeimogelijkheden voor de toekomst maar niet ten koste van de kwaliteit, flexibiliteit in het rooster en onze persoonlijke aandacht.

Toch nog een beetje goed nieuws, want we zullen wel een wachtlijst hanteren. Zodra er een plekje vrij komt dan nemen we contact op met de 1e op de lijst. Dit doen we dan netjes op volgorde van de aanmeldingen op de wachtlijst.

Mooier kunnen we het niet maken 💪

Bedankt Trustoo voor de fysieke top pro award.

De top pro award is de erkenning die wordt toegekend aan bedrijven die volgens behoren tot de best beoordeelde en meest betrouwbare professionals binnen hun branche. En ook nog is beoordeeld met een 10! Dus daar zijn we trots op!

Hij heeft een mooi plekje gekregen in de VIP Fitboutique👌

Wegen en je voortgang📈⚖️

Een onderwerp wat vaak stof tot nadenken geeft en ook veel invloed heeft op de emotie.

Belangrijk om te beseffen dat weegmomenten een momentopname zijn van je voortgang. Je gewicht kan dagelijks schommelen door factoren zoals vocht, voeding, hormonen en slaap. Daarom is het belangrijk om je niet te laten leiden door emotie op basis van één meting, maar vooral te kijken naar de data over een langere periode.

Ook bestaat er tot op heden geen enkele manier om echt 100% nauwkeurig je lichaamssamenstelling te meten. Behalve dan op de snijtafel en dat kun je maar 1 keer doen en je zal zelf het resultaat daarna helaas nooit meer horen;)

Oftewel het is een super handige tool om de voortgang te volgen en een indicatie te hebben of het vetpercentage daalt en er spiermassa bij is gekomen maar til er ook zeker niet te zwaar aan.

En kijk ook zeker naar andere zaken die iets zeggen over je voortgang. Je lichaam die veranderd, broeken die losser gaan zitten, de riem moet weer een extra gaatje hebben. Of in het geval van spieren erbij dat je shirt toch wat mooier zit of de mouwen die ineens wat strakker om je armen zitten. En denk ook zaker aan het fitter en sterker worden en je lekker voelen. En je zou het bijna vergeten maar het doet ook nog veel voor je gezondheid. Tuurlijk is het super als het buikje waar je je aan stoort er eindelijk vanaf gaat maar het is nog zoveel meer dan dat.

En ook altijd leuk als mensen in je omgeving het zien, met name de mensen die je niet vaak ziet zullen het opmerken. Vier de successen, ook de kleintjes en sta niet te lang stil als het even een keer tegenzit. Want bij iedereen zit het wel eens tegen, niet alleen bij jou. Kop schudden en weer lekker doorgaan.

Door consistent te meten en patronen te analyseren, ontstaat er een betrouwbaarder beeld van je vooruitgang. Het grotere plaatje. De trends over meerdere weken zeggen veel meer dan één getal op die weegschaal.

Bij de VIP Fitboutique draait het om consistentie: zeker ook blijven meten en blijven analyseren maar met de focus op de langere termijn en het grotere plaatje.

Hoezo specifiek Personal Training voor 50-plussers bij de VIP Fitboutique?

Juist vanaf je 50e is het belangrijk om op een verantwoorde en doelgerichte manier te blijven bewegen.

Daarom bieden wij Personal Training speciaal voor 50-plussers, volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en belastbaarheid. In samenwerking met Active Age - Longevity kunnen wij praktijkervaring combineren met actuele kennis en medische data over gezond en vitaal ouder worden. Zo ben je verzekerd van professionele begeleiding die verder kijkt dan alleen maar trainen.

Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Spiermassa neemt af (Sarcopenie)

“Sarcopenie kenmerkt zich niet alleen door minder spier, maar ook door afname van spierfunctie en kracht (bijv. moeite met opstaan uit een stoel of traplopen)” Herstel duurt langer en blessures liggen sneller op de loer.

Maar dat is zeker niet alleen leeftijd gerelateerd maar ook vooral leefstijl gerelateerd. Inactiviteit (sedentair gedrag) is een grote factor. Dus kun je met de juiste aanpak juist heel veel winst behalen.

✅ Meer kracht en stabiliteit
✅ Betere balans en coördinatie
✅ Minder kans op blessures en valincidenten
✅ Verbeterde conditie en energie
✅ Meer vertrouwen in bewegen
✅ Ondersteuning bij klachten zoals rug, knieën of schouders

Met slechts 2 keer per week krachttraining en bewuster omgaan met de dagelijkse eiwitinname kun je dit proces tegengaan en lang fit en vitaal blijven. Je lijf is je dankbaar💪

Onze personal training voor 50-plussers is gericht op duurzame vooruitgang, niet op snelle of extreme resultaten. Je kunt ons nu ook vinden op de website van Van 50 plus Voor 50 plus.

Wij hadden een hele mooie dag bij de Dutch Fitness Awards in Zeist! 🏆

Super trots dat V.I.P. Fitboutique daar een prijs in ontvangst mocht nemen. Een fijne waardering voor alles wat we samen met ons team en onze members doen.

Het event was erg goed georganiseerd en bracht veel mensen uit de fitnessbranche samen.

Leuk ook om NL Actief aanwezig te zien en te horen wat ze allemaal betekenen voor onze branche. Denk bijvoorbeeld aan het voorkomen van de 21% BTW heffing op sport.

Stephan Bouwman van sprak de middag aan elkaar en zorgde aansluitend als DJ voor een heerlijke sfeer tijdens de borrel.

Wij gaan weer lekker door in 2026 met nog heel veel mooie dingen in het verschiet💪 En de prijs heeft natuurlijk een mooi plekje gekregen in de zaak.

Wij zijn nu ook te vinden op het platform Van 50 plus voor 50 plus!

Met trots delen we dat VIP Fitboutique nu is aangesloten bij Van 50 plus Voor 50 plus – een landelijk platform dat zich inzet voor het welzijn, de vitaliteit en de ondersteuning van 50-plussers.

Van 50 plus Voor 50 plus helpt mensen vanaf 50 jaar bij het vinden van betrouwbare organisaties en diensten op o.a. het gebied van gezondheid, beweging, zorg en dagelijks welzijn. Zij vormen een veilige en persoonlijke schakel tussen vraag en aanbod, met als doel mensen langer fit, zelfstandig en in balans te laten leven.

Onze aanwezigheid op dit platform sluit perfect aan bij onze missie:

💪 persoonlijke begeleiding
❤️ duurzaam werken aan gezondheid en vitaliteit
🤝 aandacht voor ieder individu, ongeacht leeftijd of niveau

We kijken ernaar uit om via dit netwerk nog meer mensen te mogen helpen investeren in een sterk, fit en energiek leven.

👉 Bekijk ons profiel:
https://lnkd.in/eyiQ4teY



https://www.linkedin.com/posts/pieter-kortenbach_vip-fitboutique-van-50-plus-voor-50-activity-7411706259810226177-Jcml?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAASZweEBKmoQk_ZZSY_-puomD8az273EVwk&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

V.I.P. FitBoutique | Van 50 plus voor 50 plus | Pieter Kortenbach Wij zijn nu ook te vinden op het platform Van 50 plus voor 50 plus! Met trots delen we dat V.I.P. Fitboutique nu is aangesloten bij Van 50 plus voor 50 plus – een landelijk platform dat zich inzet voor het welzijn, de vitaliteit en de ondersteuning van 50-plussers. Van 50 plus Voor 50 plus helpt m...