Soefi-Contact

Gedachten en emoties: de golven en de zee.

Wanneer mensen beginnen met meditatie, zeggen ze vaak dat hun gedachten op hol slaan. Eigenlijk is dit een goed teken.
Het betekent niet dat je gedachten wilder zijn geworden, jij bent stiller geworden en het valt je eindelijk op hoe luidruchtig je gedachten altijd al waren.
Laat je niet ontmoedigen, geef niet op. Wat er ook opkomt, blijf gewoon aanwezig. Blijf terugkeren naar de adem, zelfs temidden van alle verwarring.

Uit: Meditatie, Sogyal Rinpoche ☸️

Niet alleen menselijke wezens, maar dieren, vogels, bomen en planten, zij alle hebben een geestelijke bereiking. Geen wezen dat eens op aarde is geweest zal geheel verstoken zijn van geestelijk geluk.

💛 Soefi Inayat Khan