Bamboe

Training Veerkracht met ACT! Leer dansen in de regen 🎋

Heb je last van stress, slecht slapen, piekeren, vermoeidheid en burn-outklachten? De training Veerkracht is inten­sieve train­ing van 5 dagde­len van 2,5 uur voor eenieder die beter in zijn of haar kracht wil staan. Je leert op een heel prak­tis­che manier gemakke­lijker met je gedachten, emoties en ervarin­gen om te gaan.

Waarom deze training?
In vijf dagdelen duiken we in de wereld van Acceptatie en Commitment Training (ACT). Geen zware psychologie, maar praktische handvatten om:
• Beter om te gaan met lastige emoties en piekergedachten.
• Ruimte te maken voor wat er écht toe doet.
• Keuzes te maken op basis van jouw persoonlijke waarden.

Wat kun je verwachten?
De training is interactief, nuchter en direct toepasbaar. We werken met de metafoor van bamboe: buigen in de wind, maar niet breken.

Data: 25 maart, 1 april, 15 april, 22 april en 10 juni 2026 van 9.00 tot 11.30 uur.
Locatie: Wijkcentrum de Componist, Paganinilaan 15, Assen.
Kosten: € 495,- inclusief koffie/thee. (Veel werkgevers vergoeden deze training).

De training wordt begeleid door Charlotte van Strien. Met haar jarenlange ervaring in de hulpverlening combineert zij deskundigheid met een warme, persoonlijke aanpak. Charlotte helpt je om patronen te herkennen en met een frisse blik naar jezelf te kijken.
"Het gaat er niet om de storm te stoppen, maar om te leren dansen in de regen." 🌧️💃

Meer informatie en aanmelden: https://www.bamboe-act.nl/agenda-ical/5-training-veerkracht-5-dagdelen

Heb je nog opleidingsbudget voor 2024 en wil je dit in 2025 gebruiken? Meld je dan nu aan voor een opleiding ACT!
http://www.bamboe-act.nl/agenda-ical of lees de nieuwsbrief van Bamboe-ACThttps://mailchi.mp/4919324eb69c/kies-voor-persoonlijke-groei-16522186