Open Yoga

Herkenbaar? 🙊

We kregen veel reacties op de vorige post over de yogisquat. 🙏

Daarom delen we in deze reel verschillende opties en manieren om deze houding stap voor stap op te bouwen.

De yogisquat hoeft niet meteen perfect of diep te zijn.

Het gaat juist om het vinden van een houding die bij jouw lichaam past, met ruimte voor ontspanning, mobiliteit en ademhaling.

Gun jezelf de tijd om te ontdekken wat voor jou werkt 🤍

Lukt de yogisquat jou makkelijk of juist helemaal niet?

Disclaimer: het kan ook gewoon anatomie zijn en wellicht raken je hielen nooit te vloer.