Training by Robin
Delen
26/10/2025
Op één lijn met je partner…. de vergeten succesfactor 💎
Of het nu gaat om gezonde gewoontes, doelen in het leven of de manier waarop je omgaat met stress… als jij en je partner niet op 1 lijn liggen, kan dat ongemerkt veel energie kosten…
Wanneer 1 van jullie probeert gezonder te eten, meer te bewegen of rustiger te leven, terwijl de ander daar niet achter staat, ontstaat er wrijving. En dat is zonde!
Dat maakt het moeilijker om vol te houden en niet omdat jij geen discipline hebt, maar omdat de steun ontbreekt.
Samen op 1 lijn betekent niet dat jullie alles hetzelfde moeten doen.
Het betekent dat je elkaar begrijpt, elkaars doelen respecteert en samen zoekt naar balans.
Misschien sport jij ’s ochtends en je partner liever ’s avonds. Misschien eet jij plantaardig en de ander niet. Dat kan allemaal zolang jullie elkaar steunen in wat belangrijk is.
Echte groei gebeurt wanneer jullie samenwerken in plaats van elkaar tegenwerken.
Een gezond lichaam en een gezonde relatie versterken elkaar want beide vragen om verbinding, communicatie en begrip.
Dus… praat met elkaar! Wat wil jij? Wat wil je partner? En hoe kunnen jullie elkaar helpen in plaats van hinderen?
📩 Stuur ons een bericht met “SCHEMA” en wij sturen jou een gratis voedingsschema! 💪
Veel mensen denken dat “een beetje snoep” geen kwaad kan, maar dit soort producten zitten vol suiker, kunstmatige kleurstoffen en snelle koolhydraten die je energielevel laten pieken — en daarna direct laten crashen. 😴
Te veel suiker zorgt voor gewichtstoename, vermoeidheid, slechte concentratie en kan zelfs je immuunsysteem verzwakken. En dat allemaal voor een paar minuten zoete smaak. 🍬
Gelukkig zijn er genoeg andere smakelijke voedingsmiddelen zonder je lichaam te overbelasten met onnodige calorieën. Wil je weten welke?
👉 Maak vandaag nog de switch naar gezondere keuzes en voel het verschil in energie, focus en balans!
Volg ons ook op Instagram! 💪😊
Dennis Vos (@dennis_robin_de_vos) • Instagram photos and videos 76 Followers, 116 Following, 31 Posts - See Instagram photos and videos from Dennis Vos ()
18/08/2025
Hey toppers! Gun jezelf de mogelijkheid om weer in shape te komen!
Inmiddels is het nog (school)vakantie of heb je vakantie. Luieren, BBQ's, rustig aandoen, etentjes, sportschool overslaan en toch een terrasje pakken. Dat is heel erg fijn! Alleen vaak wordt je hier niet veel fitter van, je raakt een beetje uit balans en wanneer je weer aan het werk gaat of het normale leven begint weer, moeten we weer onze spijkerbroeken in.
Aanstaande maandag 1 september start er weer een nieuw afval programma voor vrouwen en mannen om in shape te komen!
Wat kun je verwachten?
- Trainingschema voor thuis of in de gym met uitleg video's
- Een voedingsschema op maat
- Een compleet overzicht om on track te blijven
- Wekelijks contact met mij zodat je blijft doorgaan en gemotiveerd blijft!
Een mooie opstart om weer in het ritme te komen en dmv de oefeningen kun je zien hoe weer in shape komt.
stuur mij: SHAPE
Dan neem ik contact met je op 🥰
Ben of ken jij iemand die jij dit gunt? Tag dan diegene 😀
Liefs Robin (en Dennis)
The Fox Gym
Training by Robin
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Enschede
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 20:30 |
| Dinsdag | 10:00 - 21:45 |
| Woensdag | 08:30 - 20:00 |
| Donderdag | 09:00 - 20:00 |
| Vrijdag | 10:00 - 20:00 |
