Massagepraktijk /mindfulness Rijswijk

24 mei mindfulness ochtend ! In Denhoorn dit keer ! 25 mei mindfulnessavond ! Meer info www.joycevandenberg.com
Geef je snel op want vol is vol !

Iedereen is welkom ! Vergeet niet aan te melden !

Wist je dat Mindfulness juist erg populair is onder de jongeren. Veel tieners en twenners ervaren veel druk van buitenaf. Prestatiedrang, studie,sporten,werken,stappen,zelfstandig wonen,sociale media. Veel klachten zoals : onrust, vermoeidheidsklachten,slecht slapen,piekeren,drank,drugs, groepsdrang,lichamelijke klachten noem maar op kunnen optreden.. Mindfulness leert je met stressmakende gedachtes om te gaan d.m.v meditatie en focus op de ademhaling,en ontspannings oefeningen.Het is wetenschappelijk bewezen dat meditatie verandering brengt in de hersenen,waardoor verandering van denken mogelijk is. Daarom ook geschikt voor depressieve mensen en mensen met burnout.Mindfulness kan een goede ondersteuning zijn. Kom een keer meedoen op de mindfulnessavonden. Vrijdag 23 februari ben je van harte welkom. We gaan dan mediteren, je kunt dan ervaren of het iets voor je is. Je mag iemand meenemen,maar wel aanmelden. Iedereen is welkom. Jaagpad 130 Rijswijk. Start 20.00 uur tot 21.30 . Bijdrage 5,50 euro.

Iedereen is welkom !

Wist je dat Mindfulness juist erg populair is onder de jongeren. Veel tieners en twenners ervaren veel druk van buitenaf. Prestatiedrang, studie,sporten,werken,stappen,zelfstandig wonen,sociale media. Veel klachten zoals : onrust, vermoeidheidsklachten,slecht slapen,piekeren,drank,drugs, groepsdrang,lichamelijke klachten noem maar op kunnen optreden.. Mindfulness leert je met stressmakende gedachtes om te gaan d.m.v meditatie en focus op de ademhaling,en ontspannings oefeningen.Het is wetenschappelijk bewezen dat meditatie verandering brengt in de hersenen,waardoor verandering van denken mogelijk is. Daarom ook geschikt voor depressieve mensen en mensen met burnout.Mindfulness kan een goede ondersteuning zijn. Kom een keer meedoen op de mindfulnessavonden. Vrijdag 23 februari ben je van harte welkom. We gaan dan mediteren, je kunt dan ervaren of het iets voor je is. Je mag iemand meenemen,maar wel aanmelden. Iedereen is welkom. Jaagpad 130 Rijswijk. Start 20.00 uur tot 21.30 . Bijdrage 5,50 euro.

Meer info over mindfulness/mindful_coaching ? Neem gerust contact met mij op. Stuur prive bericht of 0644298750.