Yoga Mom

Was in het trapgat, heel normaal ware het niet dat het m’n moeders laats gedragen kleding is. Kleding waar ze voor mijn gevoel nog een stukje ‘in’ zit en me tegelijk doen beseffen dat ze er echt niet meer is.

Ik druk de pauze button in, voor dit account en mijn 'yoga mom' activiteiten bij de studio. De wekelijkse zwangerschapslessen lopen wel door, hoop jullie daar te zien of bij onze reguliere lessen 🫶

Hoe ga je om met pijn tijdens je bevalling en doet het altijd pijn?

Tijdens mijn bevallingen heb ik pijn ervaren, echt ook wel flink. Maar ik had wel het gevoel dat ik het kon handelen en er een oerkracht vrij kwam om in het moment te zijn en te onderzoeken wat ik nodig had en wat er spontaan ontstond als ik toegaf aan de kracht van de weeën.

Tijdens de cursus bewust bevallen hebben we het over je mindset en praktisch pijnmanagement, je zult verstelt staan hoe vol jouw persoonlijke toolkit al zit aan milde, maar zeer effectieve pijnbestrijding zoals warmte, beweging, een veilige omgeving. Daarnaast hebben we het over medicinale pijnbestrijding en nodig ik je uit ook hierop te oriënteren en voor deze opties open te staan.

Als je al bevallen bent, wat hielp jou in het omgaan met pijn?