ABC-Voedingsadvies
Delen
Hoe ik me voorbereid op een sessie. Dat is natuurlijk afhankelijk van het type sessie of traject waar mee gewerkt moet worden. Maar wat altijd ik altijd doe is mediteren. Om goed te aarden. Waar nodig kies ik het instrument waarmee ik ga werken een pendel, korte of lange biotensor. En leg de boeken, werkbladen of oefeningen klaar die nodig zijn. En kies een geur die de sessie kan ondersteunen.
Een verse kan thee water en een karaf water maken het af.
13/07/2026
En ook als je weet wat je moet doen om te ontspannen. Lukt het dan?
Je doet het allemaal:
* Tijd voor jezelf
* Mediteren
* Vroeg naar bed
* Leuke dingen doen
* Gezond eten
* Sporten
En wat als het dan toch niet helpt?
Wat als je toch niet de rust vindt die je nodig hebt?
Dan is het tijd om de bovenstroom los te laten. Je gezonde patronen vast te houden en je onderbewustzijn erbij te betrekken.
Wat heb jij nodig?
08/07/2026
De juiste is belangrijk voor je .
Maar ontspanning is ook essentieel.
Ontspanning is essentieel voor onze gezondheid omdat het de stressreactie in het lichaam doorbreekt. Het helpt je te herstellen van dagelijkse spanningen en beschermt je gezondheid. Hierdoor kun je fysiek en mentaal optimaal blijven functioneren, bouw je veerkracht op tegen tegenslagen, en voorkom je klachten zoals vermoeidheid of een verhoogde bloeddruk.
Dus , , yourself❣
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Mariagaarde 1
Cuijk
5433KA
