Back2thegym

Yoga is terug bij Back2thegym! De eerste yoga workshop was een groot succes. Daarom organiseren we op zondag 31 mei een tweede workshop, met als thema rug.

Door veel zitten en staan - soms in een verkeerde houding - ontstaat er veel spanning en irritatie in de rug. Tijdens deze workshop proberen we weer wat ontspanning en flexibiliteit terug te brengen.

De workshop begint met een korte theoretische introductie, waarna we de rug gaan opwarmen en strekken.

Je hebt geen ervaring met yoga nodig om mee te kunnen doen. Yoga is juist voor iedereen! Onze trainster Lisa maakt yoga laagdrempelig, niet zweverig en toegankelijk voor elk niveau.

Heb je een blessure aan je rug? Geef dit dan van tevoren bij ons aan, zodat Lisa daar rekening mee kan houden.

https://back2thegym.sportbitapp.nl/web/nl/events/1005