Sasgolfperformance
Delen
02/01/2021
De beste wensen voor 2021!
Saskia haar doel: binnen de mogelijkheden die we hebben binnen, buiten en/of online verantwoord iedereen in beweging houden zodat we we fit blijven.
Wat is jouw doel aankomend jaar?
Neem jij al deel aan de fit4golfsenior trainingen?
Wat vond Francine van de trainingen?
De trainingen starten weer vanaf eind oktober!
Deze trainingen richten zich op de senior golfer die graag fit wilt blijven. We gaan aan de slag met flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie
Ga voor meer informatie over de dagen en tijden naar: https://sasgolfperformance.nl/trainingsopties/
Wat doe jij om fit te blijven voor het golfen?
Fysieke trainingen zijn een essentieel onderdeel voor een f***e golfer. Saskia heeft de afgelopen weken buiten getraind om fit te blijven. Kan jij wel wat hulp gebruiken om weer te starten in de sportschool met een golf gericht schema? Neem dan snel contact op met Saskia!
23/06/2020
Golfers uitleggen hoe ze een goede warming-up kunnen doen waardoor ze blessurevrij en met meer plezier kunnen golfen daar wordt Saskia blij van! Vandaag ondanks dat het warm was weer met een groep enthousiaste golfers de warming-up doorgenomen!
15/06/2020
Wat heb jij allemaal bij om jezelf te beschermen tegen de zon? Het European Tour Instituut heef een mooie info graphic gemaakt met praktisch tips. Doe er je voordeel mee!
27/05/2020
Blessure alert!
Enthousiast aan het golfen en na het golfen iedere keer weer lichte pijnklachten. Sinds dat we weer aan het golfen zijn hoor ik vaak de stijve rug terugkomen.
Voorkom dat het erger wordt en start tijdig met preventieve oefeningen. Iedere dag een korte investering van 5-10 minuten kan veel ellende besparen. Denk hierbij aan oefeningen voor mobiliteit en kracht of juist een warming-up voor het golfen.
Inmiddels al teveel last van de kwetsuur neem dan contact op met Saskia voor fysiotherapeutische begeleiding vanuit FYSAS
Vele (trainings)cliënten hebben de afgelopen maanden al kennis mogen maken met de online ondersteuning van Saskia om thuis te oefenen.
Vaak kreeg Saskia te horen dat het erg fijn is om deze oefeningen thuis nog een keer rustig terug te kunnen kijken. Ook de mogelijkheid om tussentijd vragen te stellen werd erg gewaardeerd.
De afgelopen weken is de begeleiding online voortgezet en hebben vele ook oefeningen via de mail mogen ontvangen.
Hieronder een voorbeeld van een oefenschema in de app voor hand en pols klachten. Voor zowel fysiotherapie als trainingsbegeleiding zijn er programma’s op maat beschikbaar. Afhankelijk van uw wensen kan dit volledig online of in combinatie met begeleiding op de praktijk plaatsvinden.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Contact de praktijk
Telefoon
Adres
Stadionstraat 11/8b
Breda
4815NC
