Basecamp Coaching

FOMO, het monster dat voor veel Millennials op de loer ligt. Laat je je leiden door deze (angst)drijfveer, dan kost je dat een hoop energie en richt je je mogelijk niet op de dingen die jou gelukkig en succesvol maken. Hoe kom je hieruit? Door er ook achter te komen hoe jouw creatiedrijfveer eruit ziet! En te onderzoeken welke gevoelens en overtuigingen jou (onbewust) laten kiezen vanuit deze drijfveren. Dan wordt het makkelijker om te kiezen voor wat in lijn ligt met wat jíj echt belangrijk vindt. Dit vraagt om tijd en aandacht voor zelfonderzoek en dat betekent dan dus wel weer dat je andere dingen zult missen, wie durft;)?

Hoe kan je omgaan met de angst dat je iets mist? (FOMO) - 4YoungPeople FOMO heeft eigenlijk altijd al bestaan. Bij een groep willen horen zit diep geworteld in de mensheid, vergelijk het met de behoefte naar onderdak en voedsel. Vanuit evolutionair oogpunt was dit heel handig; de kans om te overleven was tenslotte groter in een groep. Anno 2019 staat ons brein nog stee...

Hoe welvarender we zijn, hoe groter onze armoede in contact, met onszelf en de natuur. Rust en contact zouden geen luxegoederen moeten zijn, het zijn immers basale behoeften van ons allemaal, laten we daar weer naar gaan luisteren.

www.basecampcoaching.nl

Hoe rust en menselijk contact luxegoederen zijn geworden Technologie: Offline gaan is een statussymbool. „Je moet je telefoon inleveren, en daar moet je nog voor betalen ook.” Digitaal ‘detoxen’ is hip en er wordt graag voor betaald.

De zomervakantie is bij uitstek geschikt om lekker te lummelen. Daarbuiten zouden we ook veel meer moeten niksen, volgens hoogleraar Alan Lightman. Over de waarde van doelloos rondhangen en de risico’s van onze hectische leefstijl. Overigens is ‘stilstaan bij je waarden’ voor mij zeker niet niksen! Fijne vakantie!

‘Je moet véél meer lummelen en niksen’ Alan Lightman hoogleraar menswetenschappen Elk kantoor moet een stilteruimte hebben voor contemplatie, we moeten vaker zinloze wandelingen maken en totaal offline gaan, vindt deze MIT-hoogleraar.

"Ik heb geleerd meer stil te staan bij wat dingen met mij doen en bij wat echt belangrijk voor mij is. Ik kom nu meer voor mezelf op en bewaak mijn grenzen beter. Ik voel me sterker, durf meer op mezelf te vertrouwen en te benoemen wat er bij mij speelt. Ik bepaal nu zelf weer mijn eigen koers en heb uit een rot situatie hele waardevolle lessen gehaald."

Trots en blij dat ik deze mooie woorden mag delen van Mieke
na afronding van haar coaching traject! Meer ervaringen lezen? Check:

Basecamp Coaching - coaching in Amsterdam | ERVARINGEN Basecamp Coaching biedt coaching in persoonlijke ontwikkeling, leefstijlverandering en natuurlijk leiderschap.

Over wat een simpele lamp teweeg kan brengen en de kracht van eenvoud in de bush. Prachtig!

Ian Player – Why I don’t allow lamps On trail when night falls I am often asked “Why don’t you have any lamps?” and I tell the following story. This is a wilderness area where man should only walk, canoe or ride on horseback away from the sights and sounds of human installations. It is our job to try to keep it as wild and primit...

Vanaf dit jaar bieden we met de Foundation for Natural Leadership een bijzonder nieuw gebied aan voor onze leiderschapstrails: het Akagera park in Rwanda. Deze regio wordt door kenners bestempeld als het mooiste wildernis-gebied in de regio, inclusief heuvels, veel water en uiteraard de big five.

Meer weten? Check

Rwanda Akagera National Park covers an area of 112,000 hectares in the east of Rwanda, on the border with Tanzania. It is named for the Akagera River that flows along its eastern boundary and feeds into a labyrinth of lakes. Rolling hills of Acacia bush with panoramic views across scattered grassland, patc...

"Uit onderzoek blijkt dat de huidige generatie twintigers perfectionistischer is dan ooit. Waar komt die prestatiedruk toch vandaan?"

En nog belangrijker, hoe ga je er op een gezonde manier mee om? Meer weten? Check www.basecampcoaching.nl

De twintiger van nu wil te veel Ideaalbeeld: Uit onderzoek blijkt dat de huidige generatie twintigers perfectionistischer is dan ooit. Waar komt die prestatiedruk toch vandaan?