Ramadan Workout

Wellicht voor een workout of thuis?

http://www.nsmbl.nl/7-x-oefeningen-voor-een-strakke-buik/

Je hebt opzich geen materiaal nodig...

7 x Oefeningen voor een strakke buik We zijn helaas niet allemaal gezegend met een ‘aangeboren’ strakke buik. Een strakke buik vergt voor velen – waaronder ook wij – hard werken en dat kun je het beste doen door onderstaande oefeningen dagelijks te herhalen. Geloof ons, je harde werken zal worden beloond. 1. De Russische twist: Balance…

Dear friends and loved ones,

I started this page to motivate myself to keep working out it has been a challenge in the past years and I really would love to keep going! Let's help each other out!

Peace, love and blessings!

Keltoum Mazid

Ramadan Workout Hi everyone!

I would love to keep working out during the Ramadan!
I hope you too?! Lets help motivate each other during this blessed month and bring out your best workout regime with you! I am thinking to workout 1 hour before el iftar, a few times a week. You can keep us posted where you will be working out and who can join. We can workout in the park, at a gym (that allows us) whatever idea you have! I am open to share!