Health Kitchen Weightcoaching

Healthy Energieballetjes!

Deze noten-cacao balletjes zijn écht de moeite waard om een keer te maken. Het is heel simpel en zo lekker! 😋

INGREDIËNTEN:

150 gram gemengde rauwe/ongezouten noten (bijv. amandelen, cashewnoten, hazelnoten of walnoten)
150 gram verse dadels (pit verwijderen)
50 gram gojibessen of krentjes
1 eetlepel kokosolie (vloeibaar)
3 theelepels cacaopoeder
4 eetlepels kokosrasp
beetje kaneel (optie)

INSTRUCTIES:

Snijd de dadels in vieren. Hak ze samen met de gojibessen of krentjes, noten, kokosolie en cacaopoeder in een keukenmachine of blender. De noten hoeven niet helemaal fijn te zijn, het is namelijk erg lekker als de balletjes een beetje structuur hebben.

Draai van het dadel-notenmengsel balletjes van ruim 1 cm groot. Rol de balletjes door de kokosrasp en leg ze op een bord. Laat de balletjes afgedekt met huishoudfolie 1 uur hard worden in de koelkast.

TIP:

De noten-cacao balletjes zijn een week houdbaar in de koelkast.

Heerlijk bij de koffie of thee! De energieballetjes zijn ideaal voor na het sporten vanwege de hoeveelheid natuurlijke suikers en eiwitten voor direct spierherstel. 💪🏻

Geniet!

Voedingsadvies van een Tearoom uit Canterbury (UK)! 😂

Wie van jullie kan ik binnenkort ontvangen voor een gratis kennismakingsconsult?

Ik zal je motiveren, begeleiden en coachen naar een bij jou passend gezond gewicht door middel van een op maat gemaakt voedingsadvies, zonder gebruik van afslankpreparaten of een dieet.

Health Kitchen Weightcoaching is aangesloten bij het BGN, waardoor je de consulten (gedeeltelijk) via je verzekering vergoed kan krijgen.

Voor meer informatie over mijzelf, mijn werkwijze en tarieven, verwijs ik je naar mijn website: www.hkweightcoaching.nl

Op naar een mooie zomer!