Bubbles O2 KL

Adab Minum Air Cara Rasulullah
2. Minum dengan Tangan Kanan
Sejak dari kecil, kita telah dididik supaya makan dan minum dengan menggunakan tangan kanan.
Ia sebagaimana hadis daripada Aisyah RA: "Sesungguhnya Rasulullah SAW membiasakan diri mendahulukan yang kanan dalam memakai selipar, menyikat rambut, bersuci dan dalam setiap urusan kehidupan sehariannya." (Sahih Bukhari)
Bukan bermakna tak boleh guna, cuma disarankan supaya menggunakan tangan kanan. Kalau tangan kanan kita cedera atau terjadi sesuatu yang membuatkan kita tak dapat menggunakan tangan kanan, boleh guna tangan kiri
📍 https://goo.gl/maps/iohwGsu2R1MTnZaD9
📞 https://wa.me/601140221889
🌳 https://linktr.ee/bubblesO2KL

5. Sebelum Tidur

Walaupun kita sedang tidur😴😴😴, badan kita masih rajin bekerja💪💪🏼💪🏾💪🏿....dan bekerja perlukan oksigen 💨💨💨yang cukup, sebab itu kita disarankan untuk minum segelas air🥤💦🥤30minit sebelum tidur untuk pastikan kita mendapat oksigen untuk terhidrat secukupnya...pernah tak kita terbangun malam2 dan rasa dahaga🥵🥵🥵sangat2? mesti pernah kan...itu tanda kita memerlukan air dalam badan🤔🤔🤔
Tapiiii....kalau minum banyak sangat pun tak elok tau😮😮😮...nanti kita asyik terbangun malam untuk ke tandas🚻🚽🚾...terganggu p**a waktu tidur💤😪😴🛌🛏️ (Nocturia🦉)
📍 https://goo.gl/maps/iohwGsu2R1MTnZaD9
📞 https://wa.me/601140221889
🌳 https://linktr.ee/bubblesO2KL

Tips #5
Pernah tak bila kita tengah dahaga😩😩😩, badan pun rasa lemah dan tak berdaya untuk bergerak🦥🦥🦥...pernah kan, lebih2 lagi waktu cuaca panas🔥♨️🥵...otot kita mempunyai kandungan air💧💧💧 sebanyak 70%...oleh itu, adalah wajar bahawa bila kita semakin terhidrat, semakin baik prestasi otot kita💪💪🏼💪🏿. Apabila otot kita "dahaga", ia tidak boleh memanjang dan mengecut seperti yang dilakukan apabila ia terhidrat secukupnya😱😱😱.
Sebab tu selepas bersukan, kita disarankan untuk minum air...kenapa🤔🤔🤔? selain dari hilangkan dahaga, oksigen terlarut dalam air boleh bantu untuk meneutralkan asid laktik yang terhasil di dalam otot kita yang membuatkan rasa letih dan lesu, semakin banyak oksigen terlarut, semakin cepat kita boleh hilangkan keletihan selepas bersukan🙂🙂🙂.
📍 https://goo.gl/maps/iohwGsu2R1MTnZaD9
📞 https://wa.me/601140221889
🌳 https://linktr.ee/bubblesO2KL

Tips #4

Minum air 💧💧💧boleh kurangkan kalori dalam badan🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♂️??? Ehhhh biar betul???
Iya betul☑️☑️☑️, logiknya mudah sahaja...bila kita tak minum air bergula🥤☕🍷🍹, secara logiknya kita tiada pertambahan kalori pada waktu itu🙀🙀🙀, jadi tubuh badan akan gunakan kalori yang dah ada di dalam badan dan seterusnya membantu dalam mengurangkan berat badan kita🤔🤔🤔
📍 https://goo.gl/maps/iohwGsu2R1MTnZaD9
📞 https://wa.me/601140221889
🌳 https://linktr.ee/bubblesO2KL