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吃了排毒果冻 ≠ 泻肚子
很多人以为“排得多”就是“拉肚子”，其实完全不同！

✔️ 拉肚子：水便、急迫、甚至肚子痛。
✔️ 排得多：粪便量增加、次数变频密，但成形、顺畅，没有不适。

排毒果冻的作用，就像吃了某些高纤维食物（燕麦、蔬果）一样 —— 肠道蠕动更顺畅，废物更容易排出，自然就会排便次数增加，但不等于泻肚子。

换句话说：是帮你清理，不是让你泻！