Sumosauna Kutu Sewa Nilai

Bersauna banyak kali ni tak bahaya ke? Sehari berapa kali boleh bersauna ni.

Sauna ni macam exercise la ualls, ada orang dia boleh jogging untuk 10km non stop, tapi ada orang sehari dia boleh jogging 5km sahaja. Dia bergantung pada daya ketahanan badan kita sendiri.

Sekarang offer Rm359 je 💃💃

https://wa.link/9ty8fg

Bersauna banyak kali ni tak bahaya ke? Sehari berapa kali boleh bersauna ni.

Sauna ni macam exercise la ualls, ada orang dia boleh jogging untuk 10km non stop, tapi ada orang sehari dia boleh jogging 5km sahaja. Dia bergantung pada daya ketahanan badan kita sendiri.

Kalau dah satu hari hidup huru hara nak uruskan rumah nak uruskan anak-anak lagi mesti stress and penat tauu. Kadang tu sepanjang hari rasa nak marah.

So untuk suri rumah, why not ualls ambik masa 10-15 min setiap hari lebih afdhal pada waktu malam sebelum tidur untuk manja kan diri ualls dengan bersauna. In sha Allah esok pagi ualls akan lebih segar nak memulakan hari yang baru.

Adoiiiii sakitnya segala sendi kat badan ni. Nak duduk tak boleh, diri pun tak selesa. Apa nak buat ni? Okay jom Kak Sumo share.

💙Untuk ualls yang ada masalah sakit sendi yang ringan, ualls boleh reda kan sakit sendi tu dengan biarkan sendi tu berehat. Jangan buat apa-apa yang memaksa sendi ualls tu bekerja.

💙Kerap menggunakan “cold pack” pada bahagian sendi yang tercedera ni tau. Paling kurang 30 min untuk kurangkan bengkak dan keradangan.

💙Lepas beberapa hari, selangkan penggunaan pek sejuk dan panas. Dan ualls boleh la urut dengan lembut ya sendi yang cedera tu.

💙Guna ubat penahan sakit macam paracetamol tu ke untuk legakan segala kesakitan yang ualls alami.