Wonderfoolee

🤰🏻【孕期腰酸背痛？睡不好？担心生产？】

你并不孤单，其实很多准妈妈都面对同样的问题。

🌿 孕妇瑜伽的好处：
✨ 缓解腰背疼痛
✨ 改善睡眠质量
✨ 增强骨盆与核心肌群力量
✨ 学习正确呼吸技巧
✨ 帮助顺产及产程配合
✨ 减轻焦虑与压力

这次产前课程特别邀请
🧘🏻‍♀️ Carmen Wong 瑜伽老师 带来《孕妇瑜伽 · 孕育之力》
👩🏻‍⚕️ Dr Evelyn Pang 分享生产准备重点
🍼 Dr Raymond Sum 分享新生儿护理
🛡️ 孕期保障与保险知识

📅 2 August 2026 (Sunday)
⏰ 9:30AM – 2:30PM
📍 Kee Mei Siew Pow Cafe (1st Flr), Lake View Square, Seremban 2

💰 RM50 (每对) 即可保留名额
☕现场备有轻食

📲 赶紧扫码报名
名额有限 | 先到先得

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🤰🏻 Backaches, poor sleep, or feeling anxious about childbirth?

You’re not alone — many mums-to-be experience this during pregnancy ❤️

🌿 Benefits of Prenatal Yoga:
✨ Relieves back & pelvic discomfort
✨ Improves sleep
✨ Strengthens pelvic & core muscles
✨ Learn breathing techniques for labour
✨ Supports smoother delivery
✨ Reduces stress & anxiety

Join our special Antenatal Class featuring:

🧘🏻‍♀️ Intro to Prenatal Yoga by Carmen Wong
👩🏻‍⚕️ Labour & Delivery Tips by Dr. Evelyn Pang
🍼 Essential Newborn Care by Dr. Raymond Sum
🛡️ Myths & Facts of Prenatal Insurance

📅 2 August 2026 (Sunday)
⏰ 9:30AM – 2:30PM
📍 Kee Mei Siew Pow Cafe (1st Flr), Lake View Square, Seremban 2

💰 RM50 per couple
☕ Light refreshments provided

📲 Scan the QR code to register
Limited seats | First come, first serve

这15年来，
我们一边经营事业，
一边经营人生 🎯

现在，
想带更多同频的人一起成长 ✨

📣 Part Time / Full Time opportunities open

这份工作，我的助理做了3年

从一开始没有经验，
到现在可以独立处理很多事情，
她陪我走过了我事业很重要的一段路 🫱🏻‍🫲🏼

最近，她决定离开，去尝试新的人生方向

我当然不舍，
但更多的是祝福 💛

也因为这样，
我正在找一位新助理 🆕📣

—

这不是一份轻松打卡的工作，
但会让你成长很快 🌱

你会接触到：客户沟通、保险理赔流程、团队运作，也会跟着一个节奏很快的上司工作⚡️

我不需要你一开始就很厉害，
但我希望你是一个愿意变厉害的人💡

#等你发简历过来