Cheng Woh

【🌿 黄芪片 Astragalus Milkvetch Root｜温和养气 日常滋补之选】

黄芪是许多人家中常备的传统养生食材之一，
性质温和，适合日常炖汤、泡茶或药膳搭配使用 ✨

🌱 黄芪常见搭配用途：
✔ 日常养生炖汤
✔ 泡茶饮用
✔ 搭配红枣、枸杞、党参等食材
✔ 适合忙碌、熬夜后日常调理

✨ 黄芪特色：
• 带自然豆香与淡淡甘味
• 片型完整，方便炖煮
• 常用于传统养生食疗
• 温和百搭，家庭常备食材

🥣 推荐搭配：
▪ 黄芪＋红枣＋枸杞
▪ 黄芪鸡汤
▪ 黄芪党参养生汤
▪ 黄芪茶饮

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在家也能煲出槟城肉骨茶！这款草药汤包超香🌿

• 真正的槟城风味汤底，不需要从零调香 ✨
• 加上排骨/肉类 + 蒜头 + 酱油就能煲出香气扑鼻的药草汤 🍲
• 适合懒人料理／周末大餐／聚餐主菜 💯

把汤包放入约 3L 水里烧开
🥩 加入猪骨/排骨 + 蒜头 + 酱油调味
🔥 大火煮开后转中火慢炖 ~1–2 小时
🍄 最后可以加香菇、豆腐或菜一起煮 😋

端上桌那一刻整个厨房都香掉 🤤，配白饭或者油条一起吃简直幸福感爆棚！

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夏日必备清热凉茶｜竹蔗茅根凉茶

最近超爱这款竹蔗茅根凉茶！
✔️ 清热降火、生津止渴
✔️ 传统凉茶配方，夏天喝特别解暑
✔️ 竹蔗甜润不苦，茅根清爽带利尿感
✔️ 煮水喝或冷藏都好喝，搭配冰糖更甜润🍯
特别适合嗓子干、上火口渴的时候喝～🌞

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【🌿 玉竹 Fragrant Solomon’s Seal｜滋润养生好搭档】

天气热、经常熬夜、讲话多、容易口干喉咙干？
很多人都会选择用【玉竹】来日常温和滋养 🌱

✨ 玉竹主要特点：
✔ 滋阴润燥
✔ 养肺生津
✔ 清润不腻
✔ 适合煲汤、泡茶、糖水搭配

无论是日常养生汤、润肺茶饮，还是搭配雪梨、百合、南北杏一起炖煮，都非常适合 🍵

🥣 推荐搭配：
• 玉竹＋雪梨＋南北杏
• 玉竹＋百合＋莲子
• 玉竹＋鸡肉炖汤
• 玉竹养生茶饮

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