Sookhasana

不論你是做瑜伽，畫畫、玩樂器、游泳、打球
每一個學習都是需要練習的！💛

「持續練習」
是最困難 卻也是最重要的事情

總會遇到學生來來去去
偶爾會有學生說太忙而無法上課
也完全能夠體會工作之後只想休息的狀態

偶爾會給學生鼓勵
那個鼓勵不是要學生趕快付錢來上課
而是我們在上課或下課時
可以一起發現自己的進步
發現了那些改變
見證了你們持續練習下身體給妳的回饋

因為比起上一堂課大家只是因為來運動流汗
我們更希望每一堂課都是能量的傳遞
是讓大家變得更好的媒介

不論你是做瑜伽，畫畫、玩樂器、游泳、打球
每一個學習都是需要練習的！

不只是熟能生巧
更不是為了精益求精
而是你選擇了讓這些成為你的生活
就像「瑜伽」是一種生活方式
而不是只是一種運動

願妳/你也能找到屬於你的生活方式 🏝✨⛺️

瑜伽墊子可以參考這裡唷 👉🏻 www.unwindandflow.co/