Inside Out Wellness

☕️ Antara menafaat kesihatan sistem penghadaman tubuh dengan amalan CEO Cafe setiap hari👍👍

Bukan sekadar kopi — tetapi sokongan menyeluruh untuk tubuh dan minda 💪

✅ Membantu menenangkan sistem saraf, mengurangkan tekanan serta menyokong emosi yang lebih positif

✅ Merangsang rembesan cecair gastrik bagi membantu proses penghadaman dan mengurangkan ketidakselesaan perut

✅ Mengaktifkan hormon usus untuk melancarkan pergerakan usus dan menyokong pembuangan najis yang lebih teratur

✨ Minum dengan bijak.
Rasai perbezaannya.. Kerana kesihatan bermula dari dalam.☕️☕️

Sihatkah kita atau kita hanya RASA sihat?

Kita mungkin rasa sihat sebab masih boleh kerja, masih boleh makan dan tidur macam biasa

Tapi hakikatnya bila badan mula tunjuk simptom seperti:

`🔴 Rhinitis (radang sinus)`
`🔴 Tonsillitis (radang tonsil)`
`🔴 Hepatitis (radang hati)`
`🔴 Nephritis (radang buah pinggang)`
`🔴 Dermatitis (radang kulit / ekzema)`
`🔴 Appendicitis (radang apendiks)`

Inilah petanda badan kita sedang bermasalah.
Dan kebanyakan keradangan ini berpunca daripada 2 organ yang lemah:

Hati > tak mampu tapis toksin dan hormon dengan cekap. Kualiti darah pun tak bersih
Usus > laluan toksin sumbat (sembelit), bakteria baik dan jahat tak seimbang

Bila dua organ utama ni lemah, toksin mula berkumpul, sistem imun jadi tak seimbang, maka terjadilah keradangan demi keradangan

Ubat tahan sakit, antibiotik, steroid hanya redakan SEMENTARA tapi puncanya tak pernah selesai.

Jadi, sihatkah kita sebenarnya?

kredit lingzhi story

Banyaknya produk... kena makan semua ke?

​Jujurnya, bila sistem imun dah kucar kacir (IMBALANCE), nak reverse bukan kerja yang mudah. Di holistik kita takda magic pill gais.

Bukan masalah banyaknya produk kena makan tapi ubah mindset yang sebetulnya banyaknya fungsi badan yang merosot 😥

Oleh itu nak pulihkan ia tak selesai dengan sapu-sapu. Tak cukup dengan pantang makan semata. Kita bukan sekadar nak lenyapkan rasa gatal tapi kita nak kembalikan fungsi-fungsi organ supaya dapat menjalankan kerjanya dengan optimum.

Usus besar mampu singkirkan najis setiap hari.
Hati mampu detoks dan menapis darah yang berkualiti.

InsyaAllah ekzema selesai 🤲

kredit lingzhistory

Protein : Batu Asas Kehidupan Sihat 💪✨

Ramai orang ingat protein ni untuk orang gym atau nak kurus je…
Sebenarnya protein adalah KEPERLUAN ASAS untuk semua orang tak kira usia atau jantina.

Protein bantu badan kekal berfungsi dengan baik setiap hari, antaranya:
✅ mengekalkan struktur sel
✅ bantu pertumbuhan & pembaikan otot
✅ mengawal cecair dalam badan

Bila protein diserap, ia akan jadi asid amino iaitu komponen penting untuk tisu badan seperti otot, kulit, tulang dan rambut.

📌 Bila badan perlukan protein lebih?

Keperluan protein boleh meningkat bila:
🔸 sakit
🔸 hamil / menyusu
🔸 selepas kecederaan atau pembedahan
🔸 warga emas
🔸 kanak-kanak & remaja membesar
🔸 individu aktif / atlet

🛡️ Protein juga “pagar pertahanan” imuniti

Protein bantu badan hasilkan antibodi (imunoglobulin) untuk melawan bakteria dan virus.
Sebab tu protein ni bukan sekadar untuk nampak fit, tapi untuk ketahanan badan juga.

🌿 Protein dari tumbuhan pun POWER!

Selain daging, protein juga ada dalam sumber tumbuhan seperti kekacang & bijirin.
Dan yang paling “menonjol” ialah kacang soya sebab ia kaya dengan:
✨ protein berkualiti tinggi
✨ serat
✨ lemak tak tepu
✨ vitamin & mineral penting

🌱 Jia Hor Instant Soya Protein Powder

Antara pilihan yang bagus ialah Jia Hor Instant Soya Protein Powder kerana ia mengandungi protein kacang soya terasing (protein lengkap) yang MUDAH DIHADAM & DISERAP.

Kelebihannya:
✅ bantu kurangkan timbunan lemak & kolesterol
✅ sokong kesihatan jantung & kurangkan risiko kardiovaskular

Ia juga kaya dengan lesitin yang dikenali sebagai “pembersih saluran darah” kerana membantu memecahkan lemak dan mengurangkan pengumpulan lemak dalam salur darah & hati.

Bonus lagi kerana ia ada enzim betik + enzim nanas untuk bantu pecahkan protein jadi lebih mudah diserap ✅

✨ Kesimpulannya, protein bukan untuk orang tertentu sahaja.
Untuk badan kekal sihat dan metabolisme normal, pastikan setiap hidangan ada protein yang mencukupi.

Sudahkah kalian mencuba Jia Hor Soya Protein Shuang Hor?

kredit amazinglingzhi
.0