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#有运动不一定代表健康 ⚠️‼️
#请大家一定要知道自己内脏脂肪多少层

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【 #百格快讯】吉隆坡中央医院麻醉科医生哈娜日前在脸书贴出一张图片引起疯传，但这张图片不是榴梿、人造黄油或炒鸡蛋，而是人体内的内脏脂肪（visceral fat）。

她提醒民众注意饮食，以免摄取过多的卡路里，导致体内囤积过量的脂肪而影响健康。

她也解释，如果脂肪堆积在皮下还没什么，但脂肪会在体内囤积并包裹内脏，就会变成“内脏脂肪”。而内脏脂肪对人体有害，会引起身体组织和器官发炎，并导致血管变窄，也是导致糖尿病、心脏病和中风的因素。

新闻链接 https://bit.ly/3FSkfcr
原帖链接 https://bit.ly/3sBLEdg

#百格
#健康 #内脏脂肪

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