FIT

Hai mommy daddy!
Hari ini saya nak kongsikan dengan anda, 5 makanan untuk otak. Makanan ini bukan sahaja baik untuk otak anda, tetapi ia juga baik untuk otak anak! Ada tak makan kelima-lima makanan ini?
Makan la makanan ni di hadapan anak dan bersama anak ya. Kanak-kanak ni kan s**a tiru apa dia nampak, lagi-lagi kalau orang yang dia sayang, s**a dan yang dia rapat buat perkara tu di hadapan dia. Jadi role model untuk anak! You can do it!
Ha satu lagi nak pesan, musim pkp sekarang ni jangan lupa jaga kesihatan tubuh badan sebaiknya ya! Makan makanan berkhasiat, minum banyak air dan jaga SOP sebaiknya ya!
InsyaAllah, semoga kita semua dijauhkan dari wabak Covid-19 ini!💪
Nutritionist Iza
Aishah Kassim Academy

Assalammualaikum selamat petang ♥️