CIK BIHA

MERAJUK DIA RUPANYA.
Wahai si jantung hatiku❤️
mumy kadang2 la ni tetiba dengupan laju2😨
Ni tanda2 kena hati2 dalam gaya makan dan gaya hidup lebih sihat🫰

Jangan Sampai Jantung ‘Hmmm Majuk’!

Hei, korang tahu tak? Kalau jantung kita pandai merajuk, ini lah tanda-tandanya:

✅Cepat penat buat benda simple.
✅ Nafas rasa pendek macam baru lari maraton.
✅ Dada berat, sakit, rasa macam kena tindih.
✅ Kepala pening macam kena pusing 10 kali.
✅ Kaki dan buku lali bengkak macam pakai stokin ketat.

Kalau dah ada tanda-tanda ni, jangan diam je! Jantung awak tengah “ngamuk” tu!

Apa yang perlu dibuat?

Jangan cuba selesaikan sendiri. Kalau dah ada tanda ni, terus jumpa doktor! Hanya rawatan yang betul boleh bantu pulihkan keadaan.

Pesan penting: Jantung tak minta banyak. Cuma perlukan kita jaga sebelum dia “merajuk.” Jangan tunggu sampai terlambat.

Tips untuk bagi jantung happy:
Bergerak lebih, malas kurang.
Jangan biar stress duduk lama-lama dalam kepala. Berhenti merokok dan v**e.

Jom jaga jantung sebelum dia betul-betul “hmmm majuk”!

JANGAN REMEHKAN !
JANGAN DIBUAT GURAU2!
Nabi S.AW dan pesan...

TikTok · Dr. Kamilin Jamilin 15.1K s**a, 387 komen. "⚠️ IPAR ADALAH MAUT❗️”