Charming.Era

没什么比一家人好好在一起更重要‼️

会养血的女人不易老❗干货｜
养血养的好，容颜不会老
血虚的原因
▪️吃的过饱
▪️过度思虑
▪️女性每个月的掉血技能
▪️熬夜

会养血的女人面色红润
👉🏻养血保养汤______【桂圆玫瑰汤】
红枣、桂圆、玫瑰花、老姜红糖、鸡蛋、枸杞
坚持每周喝一次，滋补气血，健脾养胃。
（如果是比较容易上火的体质要注意减少用量，循序渐进）
👉🏻过了25岁经常泡脚
用不同的yao材泡脚就会有不同的功效。
▪️艾叶:祛寒湿
▪️红花:祛黄祛斑
▪️茯苓:祛痘祛粉刺
▪️枸杞:an神补气助睡眠
▪️陈皮:使皮肤更加光滑
▪️当归:改善黑眼圈和浮肿

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