Idrawati Ibrahim

Wowwww.. SLIMNYA AWAK💃💃💃

Kalau jumpa Tcher Min kat Kuching ni, mesti tak kenal masa bertembung.. Ingatkan anak dara mana, rupanya mak anak 3!🤣..

Inilah kisah Tcher Min... Bermula journey pakai , memang tujuannya asalnya utk kurus. Asalnya pelik juga,mcm mana pakai legging boleh kurus.. Tp, bila sendiri dah cuba, baru percaya🤭..

Mulanya pakai saiz 82.. iyelah time tu masih bambam, saiz pun besarlah😅.. Tak sampai setengah tahun pakai, terpaksa pulak tukar ke saiz 76😅.. Demi nak kurus, beli juga saiz yg lebih kecil( Sekarang boleh byr ansuran dah tau, rugi korang tak grab)..

Alhamdulillah, bila dah berkurang berat badan ni, badan pun semakin cergas & lebih konfiden dgn diri sendiri.. Kalau dulu, diri sendiri malu dgn badan sendiri😅..

Korang yg ada niat nak kurus, tapi masih ragu2, simpan tepi dulu keraguan korang.. Dah pakai Therapant nanti, dah rasa taknak bukak sebab best sangat material dia..

Jom DM Tcher Ieda now..
www.wasap.my/60198862200/naktherapants

Ya Allah Ya Rahim, jadikanlah diri kami seorang yang sabar dalam melaksanakan tanggungjawab kami dan bantulah kami mengawal emosi dalam apa-apa keadaan sekalipun. Aamiin..

Bulan puasa ni macam-macam juadah terhidang di atas meja sama ada kita beli di bazar ramadan atau ada yang memasak.

Rata-rata daripada kita beli atau akan masak lauk berbuka dalam kuantiti yang lebih sedikit supaya lauk ini dapat dibawa untuk dimakan ketika bersahur. Kadangkala lauk yang di beli atau dimasak menjadi basi sebelum tibanya waktu bersahur.

Jom lihat tips yang berguna untuk elakkan makanan anda daripada mudah menjadi basi.

Sumber: BKKM