Z ProGram

👉 Z ProGram = 21天陪伴式减重系统
（不是节食，是建立习惯）
❌不是靠忍 ✅是有人带你瘦！

#5月即将起跑～～
🎯 适合谁参与
如果你是👇
✅上班族（25–50岁）
✅不会运动 / 懒得动
✅常失败 / 没信心
✅情绪吃、压力吃、节日失控吃😂

再难搞的 Christine 教练都搞过😎
基本参赛者瘦下记录: 减10kg(平均）
最高记录(UTD 2026) : 瘦下34kg
高龄者最高记录(50岁) : 瘦下28kg

有意了解者👇
0️⃣1️⃣2️⃣ 2️⃣3️⃣3️⃣ 0️⃣7️⃣9️⃣6️⃣

在生活里变更好的自己！
没有最好可以更好！
#遇见更好的自己

恭喜恭喜 Z ProGram 2026 己入榜的家人们～
还没入榜的 不要灰心 我们一起加把劲💪💪
你们的战绩 是教练的成绩单😁
大家都要好好来 #有你有我
―路前行 感恩遇见 #感恩有你

Becoming a better version of yourself, in everyday life!
There’s no “best” — only better 💪

Congratulations to all our ZProgram 2026 members who made it into the regonition board! 🎉
If you haven’t yet, don’t lose heart, don't give up— let’s keep going together 💪💪
Your results are your coach’s report card 😁
Let’s keep showing up —
Moving forward together, grateful for this journey