Cikgu Adda

SAMA TAPI TAK SERUPA!

Ibarat doppleganger. Ini 5 jenis minyak zaitun di pasaran ramai keliru.

Biar nanti tak salah beli.

1. Extra Virgin Olive Oil (EVOO)
EVOO ni hasil perahan pertama buah zaitun. Ini yang paling sihat.

Kandungan polifenol amat tinggi. Apa kegunaan EVOO ni?

Boleh guna untuk dressing. Boleh buat sos. Celup pada roti bakar. Dan untuk diambil terus sebagai suplemen kesihatan.

Bantu rendahkan risiko terkena kanser. Perlahankan penuaan dari dalam. Kurangkan kolesterol jahat.

Boleh juga guna untuk masalah kulit seperti ekzema.

Kalau nak cuba, ambil Minyak Zaitun Sihate' (https://neuroversiti.com/sihate/?utm_source=telegram&utm_medium=teamkonten).

Paling dipercayai setakat ini. Diiktiraf oleh USDA Organic dan Unipeq.

2.Virgin Olive Oil (VOO)
Sama tapi tak serupa EVOO, virgin olive oil tak lalui proses penyaringan.

Bezanya pada esktrak lebih ringan dan tahap asid lebih tinggi. Biasa orang guna untuk dressing salad.

Atau goreng kilas makanan berlemak. Seperti salmon, tuna. Yang macam orang putih selalu masak.

Baca selanjutnya: 5 JENIS MINYAK ZAITUN PATUT ANDA TAHU!

(https://neuroversiti.com/jenis-minyak-zaitun/)