Dietect Qila

TIPS MBB
Mulut terasa kering, tekak rasa berkahak, tekak rasa tercekik, Rasa macam selsema tapi tak. Mulut rasa pahit pahit masam. Bangun pagi suara jadi "rock"
Mulut terasa kering, tekak rasa berkahak, tekak rasa tercekik, Rasa macam selsema tapimtak. Mulut rasa pahit pahit masam. Bangun pagi suara jadi "rock"
Ini semua disebabkan oleh acid reflux yer takder sebab lain. Ok saya terang satu satu
1. Mulut terasa kering
Akibat masalah acid reflux menggangu kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur menyebabkan mulut tekak terasa kering jer.
Cara penyelesaian
Follow MBB dan Amal HAW-FI plus untuk selesaikan masalah acid reflux nie.
2. Tekak rasa berkahak, batuk tapi keluar kahak skit jer, tekak rasa tercekik...kalau bangun pagi suara jadi rock dengan buang kahak hijau pekat.
Ini perkara normal untuk orang yang ada acid reflux yer... jangan cemas kata cancer tekak dan sebagainya. Bila berlaku acid reflux tubuh badan automatic akan hasilkan mucous( hingus) untuk lindungi tisu tekak lembut dari jadi kerengsaan yang lagi teruk.
Jadi ini jer start rasa tekak rasa gatal, batuk tapi kahak rasa macam melekat jer dekat tekak. Minum ubat batuk takder lega pon batuk nie... gatal jer tekak. Hidung pon nak rasa selsema sekali.
Lepas tue tetiba ada perasaan tekak terlekat dengan sesuatu. Ini berlaku kalau ada kerengsaan dekat tekak akibat acid reflux...
Suara akan berubah jadi suara rock akibat kerengsaan yang berlaku pada kotak suara sebab acid reflux jugak.
So macam mana nak selesaikan semua masalah ini .
Jangan bagi acid reflux jer.
Macam mana tak nak bagi jadi acid reflux...Selesaikan masalah SIBO punca masalah angin nie, Selesai SIBO automatic selesai masalah kurang zat sebab dia automatic akan slesaikan sekali masalah acid perut kurang. Selesai masalah acid perut automatic injap LES akan kembali berfungsi normal.
So macam mana nak buat semua benda nie
Follow MBB dan Amal HAW-FI plus untuk selesaikan masalah acid reflux nie.
--------------------------------------------

TIPS MBB
Lemah daya ingatan.
Pernah tak
- terlupa kunci dekat mana sedangkan tangan sedang pegang kunci.
- tersalah sebut atau gagap semasa cuba ingat nama sesuatu benda.
- sentiasa terlupa barang.
Selalunya masalah lemah ingatan ini bermula dengan masalah insulin, atau dengan lebih tepat kondisi yang dipanggil insulin resistance/ rintangan insulin yang menyebabkan hypoglycemia (kurang gula dalam darah)
Ini adalah kerana dengan ada masalah rintangan insulin menyebabkan glucose tak boleh masuk ke otak...Senang nak tahu sakit kepala kalau tak makan nasi, lepas makan nasi sakit kepala terus hilang.
Bila condition ini berterusan ini akan menyebabkan berlakunya cell otak tidak mendapat bekalan makanan...Memang senang berlaku masalah senang lupa barang nie.
Cara nak mengatasi
Kurangkan secara PERLAHAN LAHAN kebergantungan kepada karbohidrat.
Jangan terus buat 20 % carbohydrate bagi mereka yang baru mula dengan MBB sebab nanti akan seakit kepala.
Kekalkan kekerapan makan pada peringkat permulaan. Cuma kurangkan pengambilan karbohidrat.
Perhatikan ada tak tanda tanda hypoglycemia - paling awal sakit kepala - Kalau ada makan ler nasi .
lama kelamaan kurangkan pengambilan carbohydrate, sedikit demi sedikit sehingga makan sehari 2 kali sahaja.
HAW-FI plus dan sayur daun hijau amalkan untuk selesaikan masalah intestinal permeability.

TIPS MBB
Masalah PCOS (Polycystic o***y syndrome) atau bahasa senang kita panggil Cyst ovari.
Masalah Cyst ovari ini saya ambil secara pukul rata adalah disebabkan oleh diet. Lebih dari 50 peratus wanita yang didiagnos dengan masalah ini mengalami
- Gemuk (lebih berat badan)
- Kurus dan ada metabolic syndrome ( rintangan insulin - kerap lapar, lambat makan perut kembung, lambat makan otak fikir bukan bukan, lambat makan tangan mengigil- walaupon check gula semua paras normal) ataupon dah diabetic (kencing manis)
Senang jer nak confirmkan PCOS nie. Dia kena ada 2 problem nie
1. period tak teratur(ada bulan period ada bulan tak period) atau takder period langsung. Peringatan lain dengan mereka yang ada masalah MRKH yer (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser Syndrome)
2. Cyst dekat ovaries ( check dengan ultra sound)
3. peningkatan Hormon Androgens ( salah satu dia testoterone) - check dengan blood test.
4.Berlaku 'irregularities' dengan hormon Luteinizing dan follicle stimulating hormones - check dengan blood test.
Untuk sementara waktu ini cara rawatan konvensional adalah base on kepada symptom.
-paksa process ovulation guna Clomiphene
-ada diabetic guna metformin
-ada misai atau naik bulu tempat tak sepatutnya guna light base therapies
dan etc.
Pada pendapat saya yang tak bertauliah nie , rawatan konvensional macam nie kita treat symptom sahaja dan bukan punca sebenar .
Ya betul kita boleh solve problem untuk sementara waktu tapi pada kos apa ? benda tak selesai ... dia umpama kita sapu sampah bawah karpet.
Saya berpendapat perlunya kita selesaikan masalah akar dia iaitu diet yang terbalik... diet yang takder lemak, kurang protein tapi tinggi gila dengan carbohydrate... senang kata diet manusia zaman sekarang la.
Cara nak selesaikan dia adalah diet MBB . Makan bagi betul( kita selesaikan masalah penghadaman ) kalau orang tue perut tak kembung, takder masaah kerap lapar, takder masalah GERD nie adalah mustahil untuk dia nak develaop masalah PCOS nie.
Lemak makan yer jangan takut. Daging tue makan yer takder kaitan pon dengan masalah PCOS nie...kecuali dia telan seminggu daging 5 kilo itu lain cerita. sayur berdaun makan.
Dan untuk supplement tue yang paling baik dan mudah. Amal jer HAW-FI plus. Dan lepas tue kita tgk ada symptom untuk kekurangan mineral apa dan kita top up melalui makanan atau supplement lain.
Nak lagi mudah sentiada contact dietect untuk check diet.
------------------------------------------
saya tinggalkan dengan talk dari Dr. Tim O’Dowd - ‘PCOS and Insulin Resistance: A lifetime of opportunities'
https://www.youtube.com/watch?v=N2KD-nTiJ14