Ceragem Alor Setar

TikTok · CERAGEM MALAYSIA 384 likes, 40 comments. “Masih mampu tersenyum walau dalam derita. Begitulah kuatnya adik Rabiatul Adawiyah, sekuat namanya. Tidak lupa juga sumber kekuatan terbesarnya, Ibu Bapa❤”

HENTIKAN TABIAT DUDUK TERLALU LAMA!
Berikan masa untuk tubuh badan anda bebas dari cengkaman.

Sekiranya anda pekerja yang perlu bekerja di hadapan komputer,
✅Lakukan regangan dan senaman ringan setiap 2 jam
✅Duduk dalam keadaan kepala sama paras dengan monitor agar tengkuk dan bahu anda tidak sakit.
✅Elakkan daripada bersilang kaki di atas kerusi untuk mengelakkan saraf di bahagian pinggul terhimpit dan aliran darah pada bahagian kaki menjadi tidak lancar.

Pesanan kasih sayang ini ikhlas dari CERAGEM Malaysia🥰

REHAT dengan PAUSE
RAWAT dengan MASTER 3