AMWAY Alor Setar-ABO EJEN

Baca ini

Selain makanan segera, makanan terproses seperti sosej atau bebola dan makanan dalam tin juga mengandungi kandungan garam yang tinggi.

Pengambilan garam berlebihan secara berterusan akan meningkatkan risiko darah tinggi atau hipertensi.

Darah tinggi yang tidak terkawal meningkatkan risiko strok, serangan jantung dan masalah buah pinggang.

Mengikut statistik, 1 daripada 3 orang dewasa di Malaysia menghidap darah tinggi.

Darah tinggi dianggap sebagai pembunuh senyap kerana sebahagian besar penghidap penyakit tidak berjangkit (NCD) ini, tidak tahu mereka menghidap darah tinggi.

Jika ada sejarah darah tinggi dalam keluarga, mereka berdepan dengan peluang 50% lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini.

Perubahan gaya hidup menyebabkan darah tinggi bukan lagi penyakit orang tua.

Peratusan golongan muda yang menghidap penyakit ini meningkat saban tahun disebabkan gaya hidup tidak sihat seperti mengabaikan pemakanan sihat.

Kurangkan risiko darah tinggi dengan mengehadkan makanan segera atau siap diproses dan lebihkan makanan segar seperti sayuran serta buah-buahan.

Untuk hidup bersama COVID-19, kita perlu kekal sihat dan tidak boleh bergantung kepada vaksin semata-mata.

Kelebihan losyen allano