Bendith

COACHING 💯 Y 24/7

EL ARTE DE ACOMPAÑAR

1. Acompañar se trata de estar presente para el dolor de la otra persona, no hacer que su dolor desaparezca.

2. Acompañar se trata de ir al desierto del alma con otro ser humano, no de creer que somos responsables de encontrar la salida.

3. Acompañar se trata de honrar el espíritu, no de enfocarse en el intelecto.

4. Acompañar se trata de escuchar con el corazón, no de analizar con la cabeza.

5. Acompañar es dar testimonio de las luchas de otros, no de juzgar ni dirigir esas luchas.

6. Acompañar se trata de caminar al lado, no de conducir o ser conducido.

7. Acompañar se trata de descubrir los dones del silencio sagrado, no significa llenar con palabras cada momento.

8. Acompañar al que sufre se trata de quedarse quieto y en silencio, no de querer moverse frenéticamente hacia adelante.

9. Acompañar se trata de respetar el desorden y la confusión, no de imponer orden y lógica.

10. Acompañar se trata de aprender de otros, no de enseñarles.

Autor desconocido

EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU EGO

Aprehendo que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprehendo que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprehendo que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprehendo que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprehendo que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprehender la lección, me sirvió y aprendo de ella.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
Evito el drama.
Evito la "necesidad" de que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buen@.
Evito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprehendo que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprehendo que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

Aprehendo que el controlar lo que hacen los demás esta fuera de mi alcance, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprehendo que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprehendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprehendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprehendo que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.