PS

Aquí les traigo una herramienta nutricional para aquellos nutriólogos, dietistas y entrenadores que se dedican a hacer dietas personalizadas.

Nutri-rig una herramienta nutricional

Aprovechen a agendar su cita, iniciamos con las consultas el próximo lunes 4 de enero.

Pasta con salchicha

Ingredientes:
-Chile jalapeño (1pieza)
-Cebolla blanca (1/4 de cebolla)
-Jitomate bola (1 tomate)
-Pasta de tornillo (1 taza)
-Mayonesa (1 cucharada)
-Crema (1 cucharada)
-Aceite de oliva (3 cucharaditas)
Galletas saladas (2 piezas)

Preparación:
Lavar y picar finamente las verduras, rebanar la salchicha y poner a cocer la pasta.
Colocar la pasta en una olla con agua y medio diente de ajo, lo dejas unos 15 minutos, para que esté lista la pasta. Al estar lista sacamos la pasta y en un bowl le incorporamos la mayonesa, la crema y un poco de pimienta.
Luego en un sartén mediano a fuego medio incorporamos el aceite junto con la cebolla, al tornarse un poco transparente incorporamos la salchicha y el resto de las verduras.
Servimos en un plato grande la pasta y la salchicha con verduras, agregando dos galletas saladas.

Algo facil, sencillo y delicioso para algo que te puede tomas 30 minutos preparar.

¿Que esperas?