Generacción2B

¿En qué estás enfocando día con día? 👁
¿Lo que eliges llevar a cabo te acerca o te aleja de tu bienestar y balance? 🤔
¿En qué requieres estar consciente para estar en paz, con bienestar y en balance? 😮

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Únete a la Plática de Bienestar que llevaremos a cabo este lunes 15 de noviembre, a las 7 de la noche.

En esta ocasión, Carlos T Comparte nos hablará de uno de los descubrimientos más importantes de los últimos 25 años: la manera en que nos comunicamos con el agua ❄️puede determinar nuestro bienestar.

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Entre las funciones en las que más tiempo se ocupa el cerebro 🧠 está el sentir bienestar. El cerebro límbico o emocional 🧠❤️ es el encargado de esta tarea importante, que nos ha permitido sobrevivir 🌐 por miles de años.

Para cumplir con esta función, el cerebro busca enfocarse en actividades que resultan agradables, o bien, que sean recompensables o placenteras, como el beber agua 💦, comer 🍳, jugar ⛹️‍♀️⛹️, la actividad sexual 👩‍❤️‍👨, cuidar de los demás 👨‍👩‍👦, entre otras más.

Sin embargo, la sobreexposición a la información que hay en las redes sociales, de streaming, así como las actividades laborales, escolares y otras, desenfocan al cerebro de sus funciones básicas.

¿Y tú, cómo ayudas al buen funcionamiento de tu cerebro? 😮🤔¿Qué estás dispuesto a hacer para que tu cerebro emocional se mantenga en buen estado y saludable? 🤩¡Escribe y comparte; nos interesa tu comentario! 👇✍️

¿Cuántas veces has reclamado al otro porque incumplió lo prometido, antes de preguntar sobre las causas que lo llevaron a esa situación? 🤔

Y, por otra parte, ¿Cuántas veces has incumplido por no hacerte responsable de tus promesas y actos? 😮

¿Qué puedes hacer hoy, para ser compasivo con el otro?
¿A qué te comprometes hoy, para cumplir con tus promesas y ser responsable?

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¿En qué área de tu vida has descubierto que es necesario que aprendas 🤔 para vivir con bienestar y balance, contigo y con el entorno? 🤩

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¿Qué decisiones has tomado dejando de lado los valores y qué resultados obtuviste?

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¿Eres de los que se alimentan bien y hacen ejercicio, o de los que sólo se alimentan bien sin hacer ejercicio, o de los que hacen ejercicio, pero sin alimentarse bien?

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