Victoria Meza

…no puedes sostenerlo todo
si nunca haces espacio para ti.

…you can’t keep holding everything together
if you never make space for yourself.

A veces lo más difícil no es entender lo que sientes, sino quedarte ahí sin huir. Y sí, cuesta.

Tomar decisiones alineadas con lo que valoras puede cambiar cómo vives tu día a día.

Hacer psicoterapia implica seguir aprendiendo.
Las ideas cambian, las técnicas se actualizan…
pero lo más importante es el criterio que vas construyendo.

Viajé a CDMX por un congreso con preguntas que han estado presentes en mi carrera:
por qué hacemos lo que hacemos y si la terapia realmente funciona.

Y entre lo académico, encontré claridad en esas preguntas… en cómo el contexto influye, y en que sí, el cambio es posible cuando sabes cómo abordarlo.

Pero también pasó algo más: salir de la rutina, compartir con mi mamá y vivir momentos valiosos con ella.

Y en medio de todo eso, algo se sintió distinto.
No fue lo que esperaba… fue más que eso.

La vida personal no define tu práctica profesional, pero sí puede recordarte por qué haces lo que haces.

Es ahí donde el sentido cambia… y ya no se trata solo de metas o de seguir aprendiendo, sino de cómo estás viviendo ese proceso.

Hoy celebro 9 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante ahora no solo conmigo, también con mi equipo Psicotribu INTI 🙌🏼🤗🎉